美国月子中心费用是多少？孕妈该如何在美国坐月子

美国月子中心费用是多少？不少孕妈从网上得知美国人不坐月子，便想着自己去了美国是要入乡随俗呢还是按照中国坐月子的方式来呢?还是建议孕妈们一定要把月子坐好，毕竟中西方有着不同的“月子文化”，孕妈们不需要按照国内的坐月子方式走，可以与美国坐月子相结合。

一、中国人在美国也要坐月子

众所周知，美国产妇是不坐月子的，生完孩子两三天就下地正常生活了，不忌生冷食物，也不忌冷风。而在中国产后坐月子是从古至今都时充分重视的，如果月子坐不好，孕妈们极有可能会落下一辈子的病根。去美国生孩子的中国孕妈们，虽然人在西方，但还是东方女性的体质，为了自己和宝宝的身体健康，还是应该科学地美国坐月子。

二、美国月子中心的月嫂如何

大家也应该都知道最讲究坐月子的就是台湾人，就连国内比较好的月子中心都是请台湾的月嫂、吃台湾月子餐。而美国呢因为他们当地人就不坐月子，所以月嫂主要集中在赴美生子聚集地洛杉矶，而且有合法身份、有资质的月嫂一般都在好的美国月子中心上班，大多都是在美国已经拿到合法身份的，有非常丰富的经验，24小时一对一的贴心照顾妈妈和宝宝。

三、科学的坐月子

对于中国式坐月子的一些习惯例如月子期间不能洗头、不能洗澡、不能开窗户等等等等，这些都是没有科学根据的错误做法，月子期间妈妈身体比较虚弱，容易侵入病菌，一定要保持屋内通风、身体清洁，能洗头、洗澡但是不要太过于频繁，干净卫生不但对妈妈身体好，也可以让妈妈心情舒畅，对妈妈和宝宝都是有好处的。我们要坐科学的月子，对于中国式月子要取其精华，去其糟粕。

四、月子期间孕妈吃什么

美国月子中心的月子餐是按照台湾月子餐，由厨师为妈妈定制，按照科学的调理配方一日三餐外加一餐下午餐等。养生月子餐注重妈妈们的体型控制和调节，帮助妈妈们产后快速恢复身材。

五、月嫂是一对一照顾妈妈和宝宝

很多妈妈们都关心的问题，月嫂是一对一的照顾妈妈和宝宝妈?在美国月子中心基本都是一个月嫂只照顾一个妈妈和宝宝，且24小时服务妈妈和宝宝的，可以免去妈妈很多辛劳，而且由专业月嫂传授经验，妈妈们回国带宝宝也会更容易哦，新妈妈可以多和月嫂学一学。