北京已有4个高风险地区！当孕期遇上疫情怎么办

北京疫情什么时候才能结束?相信大家对于这个问题都非常的关注，如果你也很感兴趣的话，自然不能够错过下面小编为大家分享的内容。

截至6月20日，北京市核酸检测机构从98所扩至124所，日最大检测能力从10万份扩增到23万份以上，累计采样两百多万份，核酸检测力度空前。 很多人在做了核酸检测之后，还没有拿到结果，对此，吴浩说，没得到结果，反而相对来讲是安全的。吴浩解释，如果是阳性肯定会第一时间通知，阴性要出那么多报告很难。希望大家能理解，现在主要是把那些风险人员找出来。

北京已有4个高风险地区

截至21日15时，北京共有4个高风险地区——丰台区花乡(地区)乡、新村街道，大兴区西红门(地区)镇、黄村(地区)镇;37个中风险地区(涉及10个区)，分别是：

东城区：天坛街道、永定门外街道、和平里街道、北新桥街道;

西城区：月坛街道、金融街街道、白纸坊街道、展览路街道;

海淀区：永定路街道、青龙桥街道、八里庄街道;

朝阳区：十八里店(地区)乡;

通州区：北苑街道;

丰台区：西罗园街道、太平桥街道、卢沟桥街道、南苑街道、卢沟桥(地区)乡、大红门街道、丰台街道、南苑(地区)乡、长辛店镇、马家堡街道、右安门街道、长辛店街道;

大兴区：林校路街道、高米店街道、庞各庄镇、天宫院街道、观音寺街道、魏善庄镇、青云店镇、清源街道、安定镇;

房山区：长阳镇;

石景山区：八宝山街道;

门头沟区：永定(地区)镇。

2021年智慧医疗行业分析

当前，智慧医疗正保持高速增长的态势。2014年中国智慧医疗的投资规模已达到304.2亿元人民币，比2013年增长26.9%，细分领域中，智慧医院的投资比例为63.9%，区域卫生的投资比例则为26.7%。同时智慧医疗的应用情况也在快速地推进中，医疗卫生、医院、养老、医疗保健以及社区医疗等领域均在探索着智慧医疗的应用模式，该行业的市场空间不断扩大。

政策层面上，伴随“十三五”规划建议落地，健康中国正式升级至“国家战略”，以三医联动、医药分开、分级诊疗、互联网医疗为核心的健康中国建设将成为“十三五”期间深化医疗卫生体制改革的重头戏。其中“互联网+”将成为深化医改，推进健康中国建设的重要技术手段，且历经两年的模式创新、商业试错、资本逐鹿，互联网医疗产业终于步入黄金时代，作为其组成部分的智慧医疗产业也将进入快速发展期。

很多朋友利用了疫情在家的机会，积极备孕，那么当孕期遇到疫情该怎么办呢？疫情当下，做好这六点，安心度过孕期生活。

今年开春，疫情打乱了所有人的计划，春节，旅行，外出，聚会，所有的与假期有关的项目都要取消。

疫情之下，我们能做的，就是尽量在家，自我隔离，减少感染的风险，这是对自己和家人的保护，也是对社会最好的负责。孕妇更是。

我们都知道，在怀孕的前三个月，是非常关键的阶段，如果这个阶段感染病毒的话，对孕妇以及宝宝都可能造成较大伤害。

面对这次新型肺炎，孕妇该如何有效的保护自己及胎儿?

一、面对疫情，孕妇自我防护要做好

这次新型肺炎，潜伏期也可以传染，因此出门聚会或到人多的地方都是很不安全的。尤其是孕妇作为特殊人群，免疫力不同于正常人，一定要减少外出和聚会。

自我防护方面

有几点要注意!

1、减少外出和聚会

怀孕期与朋友见面聊天不失为一件惬意的事，但现在外出风险大，所以孕妇要尽量的待在家里，减少与外人接触，这样做，是疫情之下，是保护好自己和胎儿的第一步。

2、外出防护做好，戴口罩，少去人多的地方

有时候没法避免外出，比如产检，或者办一些非常重要的事，这种情况一定要戴好口罩，尽量减少与人的接触，外出回家后，要及时扔掉口罩，换掉外套，勤洗手。

3、自我检测方面

在家期间，要做好自我检测。每天定时测一次体温，及时了解，体温高于37.3要引起重视。平时多注意保暖，以防感冒。

另外，在家里的时候多通风，家里保持清洁。

二、孕期保持好心态

1、孕期好心情很重要，有利于胎儿的健康发育

新型肺炎下，很多人都容易变得焦虑，孕妇本身激素分泌跟常人不同，更容易产生焦虑。这时候保持积极心态，每天正常饮食和作息，很难得。

建议：可以找一点自己感兴趣的事情做，不要每天关注肺炎信息，容易使自己产生焦虑。另一方面，相信我们国家和人民，一定会度过这次难关。

2、学习孕产育儿知识，提前储备育儿知识

疫情总会过去，我们的生活还要继续。如果一直陷入焦虑中，对我们的生活没有益处。不如趁现在，多学习一下孕产知识，可以帮助自己有效面对之后的生产和产后护理，照顾婴儿等。

建议：可以通过看书，关注一些育儿作者，多跟有经验的人取经。

3、作息方面

合理充足的休息对孕妇的身体健康和胎儿发育大有好处。此期间，孕妇可以多休息，给身体补充体力。同样也要遵守几个原则——

早睡早起，尽量晚上10点睡，早上6-7点起床，尽量不要熬夜到11点以后;中午可以小憩30分钟-1小时左右。

三、饮食均衡

饮食的重要性不用多说都知道，饮食好了，可以有效提高免疫力。对孕妇来说，合理的饮食有利于胎儿的发育。

新型肺炎期间，孕妇的饮食方面这几个原则要遵守—饮食均衡;吃蔬菜水果都要洗干净;生肉熟食要确保卫生;坚持少食多餐。

实际上，孕期的饮食并不特殊，只要热量合理、营养均衡就行，也不需要特意去「忌口」。

四、肥胖是大忌

肥胖啊，不仅影响外貌，更影响整个孕产过程。

肥胖会让很多孕产期的不良情况风险增高，比如死胎、早产，甚至是胎儿脊柱裂及内脏畸形等。因此，肥胖的女性在怀孕前，最好可以把体重控制在理想范围内。

准妈妈在孕期当中，应该进行合理的饮食，合理的运动，既要避免体重长得太快，另外又避免胎儿缺乏营养，这样才能达到双赢。

五、补充叶酸

叶酸缺乏不仅会导致神经管缺陷，还与孕妇妊娠期高血压、自发性流产、胎儿发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等有关。

可以从食物中可以获得叶酸，富含叶酸的食物有：

绿色蔬菜：莴苣、菠菜、蘑菇等。

新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等。

动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

豆类、坚果类食品: 黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

但天然食物中的叶酸经烹调加工或预热易分解，生物利用率低。蔬菜储藏2~3天后叶酸损失50%~ 70%，烹煮的食物中的叶酸损失50%~95%。

因此，孕妇单纯从食物中摄取叶酸的量是不足的，必需服用补充剂。

如果怀孕前因为各种原因而疏忽大意，没有提前服用叶酸，那么在确认怀孕后应立即开始每天补充。

叶酸最佳服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，人体对叶酸的吸收率是比较高的。

六、怀孕28周后，尽量如期产检

在疫情期间，怀孕28周以内的孕妇如无特殊情况可与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况(胎动)。

随着孕周的增加，可能会发生各种各样的危险，特别是怀孕28周以后的孕晚期孕产妇，一定要按照医生的建议到医疗机构就诊。

必须产检时，应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。

孕期出现异常情况(头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、常腹痛、胎动异常等)或有分娩征兆时，应及时就医。