31省份29日新增19例确诊！孕妇注意！如何预防新冠肺炎

6月29日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例19例，其中境外输入病例11例(广东4例，上海3例，四川3例，甘肃1例)，本土病例8例(北京7例，上海1例);无新增死亡病例;新增疑似病例1例，为境外输入病例(在上海)。

当日新增治愈出院病例9例，解除医学观察的密切接触者458人，重症病例比前一日减少1例。

境外输入现有确诊病例88例(无重症病例)，现有疑似病例1例。累计确诊病例1918例，累计治愈出院病例1830例，无死亡病例。

截至6月29日24时，据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例428例(其中重症病例7例)，累计治愈出院病例78469例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例83531例，现有疑似病例7例。累计追踪到密切接触者762376人，尚在医学观察的密切接触者6809人。

31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者4例(境外输入3例);当日转为确诊病例3例(境外输入3例);当日解除医学观察4例(境外输入3例);尚在医学观察无症状感染者99例(境外输入60例)。

累计收到港澳台地区通报确诊病例1696例。其中，香港特别行政区1203例(出院1105例，死亡7例)，澳门特别行政区46例(出院45例)，台湾地区447例(出院435例，死亡7例)。

今年的疫情可以说对我国还有世界人民都造成了非常大的影响，特别是在生活上，造成了特别多的麻烦。平日出门都不需要做的准备，现在可以说是格外的小心。不然的话一不小心被感染的话遭罪的局势自己了，今天就为大家介绍个人防护疫情的10条措施，大家可以根据如何预防疫情10条来保护好自己。

个人防护疫情的10条措施

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们在日常的生活中，怎样才能做好个人防护呢?在中国人口出版社联合中华医学著作网工作团队编辑出版的《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》中，专家们给出了10条实用建议。

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

如何预防疫情10条

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

5、正确洗手需掌握六步洗手法

双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);

双手交叉搓洗手指缝(手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下);

手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，搓洗五下);

指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下);

一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下;

弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。