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肥胖会引起不孕不育吗?不要让肥胖阻碍了你的好孕

2020-9-21 10:50| 发布者: sn_yls| 查看: 295| 评论: 0 |来自:

肥胖会引起不孕不育吗?不要让肥胖阻碍了你的好孕?近几年来,女性不孕的数量在逐年增加,根据调查我们发现,在这些不孕女性当中,肥胖患者的占比很大,这究竟是怎么一回事儿呢?难道说肥胖还会导致女性不孕吗?接下来, ...

肥胖会引起不孕不育吗?不要让肥胖阻碍了你的好孕?近几年来,女性不孕的数量在逐年增加,根据调查我们发现,在这些不孕女性当中,肥胖患者的占比很大,这究竟是怎么一回事儿呢?难道说肥胖还会导致女性不孕吗?接下来,就让我们一起来了解一下这个问题。

肥胖对生育的影响有哪些

研究表明,肥胖者发生不孕症的几率为正常体重者的3倍。肥胖妇女自然状态及辅助生殖治疗周期中均表现出生育力的下降。尤其是中心性肥胖的情况,多存在高胰岛素血症及胰岛素抵抗状态。肥胖和胰岛素抵抗会导致月经失调、卵子质量和子宫内膜发育下降,造成排卵甚至不孕;肥胖和胰岛素抵抗不仅导致生育力下降,而且还显著增加了女性高危妊娠的风险。

临床研究发现,肥胖是多囊卵巢综合症患者的最普遍症状。多囊卵巢综合症多发生于20-35岁生育期的女性,她们通常会出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状。由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,破坏了相互之间的依赖与调节,因而卵巢发生排卵功能障碍。卵巢功能不好以后,卵泡的排卵就不规律,或同一时期同一卵巢中会长有多个卵泡,最终导致没有成熟卵子排出。

随着城市女性生活与工作压力的增大,环境污染的加重,多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增加的趋势,目前多囊卵巢综合症已经成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因,在女性中约占30%。

不要让肥胖阻碍了你的好孕

肥胖患者应该如何减肥

肥胖可通过各环节累积对妊娠及胚胎种植产生不利的影响。减轻体重可显著改善肥胖患者的生育力, 因此通过改善饮食习惯及进行有氧运动的减重是治疗肥胖不孕患者的一线治疗方法。

1、有氧运动

受孕和妊娠之前减轻肥胖患者的体重, 适时改变不良生活方式将会对肥胖患者的生育治疗达到较好的效果。有氧运动可改善三羧酸循环中酶的表达和相关脂肪氧化,从而使胞脂肪堆积下降。运动可增加HADHA活性,改变线粒体功能,提高卵子质量,从而增加女性的好孕几率。

2、良好的饮食习惯

在坚持有氧运动减肥的同时,培养良好的饮食习惯对减轻体重也有非常重要的帮助。首先,要放慢吃饭节奏,有利于食物的消化和激素的转化,另外,每日三餐的饮食量要合理安排,其热量摄入大约比例为:早餐 35%、午餐 40 %、晚餐 25%。食物的做法尽量采用蒸、煮、炖、熬、拌等少油的制备方法,,远离含脂肪较多的油炸食物,最好多吃流食如粥等以减少主食的摄入量。最后,要注意戒酒或少饮酒,酒精不仅热量高,还能促进脂肪在体内沉积,因此减少酒精摄入对减重有重要意义。

以上就是本文的全部内容了,其实不论运动减肥还是饮食减肥,都需要长期坚持下去才会有效果,通常25 天以后身体才会发生明显变化,两个月后减肥效果才会得到巩固。

我们都知道卵巢的重要性,它在为我们鞠躬尽瘁的同时也会出现的“提前罢工”和“消极怠工”的情况。女性的卵巢机能出现问题,不仅会影响到女性的生育能力,还会导致身体健康受损。卵巢疾病一旦患上是很难治愈的,因此前期的预防就格外重要。若是出现以下这些信号时,一定要多多注意,以免卵巢早衰

卵巢功能衰退的信号

出现哪些信号

1、月经不调、周期延长

正常女性的卵巢在20-35岁之间处于最佳状态,这个时期的女性生育力相对旺盛,月经情况也相对稳定,基本上每个月都会有排卵,月经周期一般为28天-35天。月经作为反映卵巢情况的一个重要指标,当卵巢功能开始出现衰退时,首先会表现为月经周期的紊乱和延长,当月经周期出现延长时,患者就应该积极就医,寻找发病的原因,在专业医生的指导下进行调整,以免卵巢情况恶化,影响女性生育。

2、睡眠质量下降

卵巢功能失常的患者容易在夜间出现潮热症状,进而导致患者容易在睡眠中醒来,睡眠质量不高。另外,由于影响了女性体内的激素分泌,也容易导致女性夜间少眠多梦,容易惊醒。这种情况长期发展有患上神经衰弱的风险。睡眠质量越差,卵巢机能下降的越严重,长此以往形成恶性循环。

3、生殖器官萎缩

卵巢机能下降,伴随着体内雌激素分泌水平的下降,影响女性生殖器官的健康状况,可能会出现宫颈萎缩,阴道壁弹性下降,导致阴道和宫颈变得更加狭窄,不易受孕。同时,雌性激素的缺乏还会加速女性的衰老,导致皮肤出现皱纹。

4、经量减少

除了月经周期会发生变化外,月经量也会随之减少,这是因为卵巢机能衰退,雌激素减少,卵巢内的卵泡无法发育成熟排出,子宫内膜厚度不够,无法形成月经排出,经量减少的患者应当引起注意。

5、骨质疏松

很多年轻女性的骨质疏松疾病都是由卵巢功能衰退引起的,这是因为雌性激素的减少往往会引发很多并发疾病,因此当女性过早出现骨质疏松的状况,同时还并发月经不调时,就可以进行一下卵巢功能的检查了。

6、尿道疾病

卵巢功能引发的激素分泌水平下降等会引发尿道或者膀胱出现萎缩症状,尿路狭窄,进而导致一些尿道疾病的发生。

综上便是“当你的身体出现这些信号时,意味着你的卵巢功能开始衰退了”的简单介绍,卵巢早衰一旦出现就很难治愈,因此我们在配合医生治疗的同时,也要积极规范自己的生活习惯,这样做可以很好的控制卵巢继续衰老的趋势。患者要在作息和饮食上做出改变,早睡早起,养成良好的生活习惯,不熬夜;同时营养均衡,少吃生冷辛辣刺激油腻的不健康食品。

随着辅助生殖技术的不断发展,胚胎冷冻技术得到越来越广泛的应用,使得更多无法移植新鲜胚胎的不孕夫妇成功受孕。那么,我们所说的冻胚和冻卵是一回事吗?

冻卵不等于冻胚

虽然,冻卵也是在相同的条件下进行保存,但冻卵保存的是未经过授精的卵子,而冻胚保存的却是经过授精培养后的胚胎,所以二者并不是完全相同的。

相比冷冻胚胎冷冻卵子对技术有更高要求。卵子作为人体最大的细胞,含有大量的水分。不管是使用慢速冷冻还是采用超高速的玻璃化冷冻,冷冻前的脱水都极其重要。

冻胚和冻卵不是同一回事

试管婴儿是选择冻卵还是冻胚

与第三天胚胎或者囊胚相比,卵子只是一个生殖细胞,相对比较“娇气”,对于体外的环境、冷冻的技术、冷冻载体以及复苏的技术都有更高的要求,而胚胎则含有更多的细胞,故胚胎对外界的“适应能力”要远远强于卵子,无论在冷冻还是在复苏环节损失都比较小,因此对于进行辅助生殖治疗的女性,应优先考虑胚胎冷冻。

作为一项常规的辅助生殖技术,卵母细胞冷冻在我国尚没有普及,那么我们在哪些方面会遇到它呢?

1、肿瘤患者治疗前的生育力保存

随着恶性肿瘤不断年轻化,对于经过手术、化疗、放疗后可能破坏卵巢功能的年轻患者来说,在治疗前,可以将自己的成熟的或未成熟的卵母细胞取出冷冻保存,这样在疾病治愈后仍然有生育机会。

2、辅助生殖治疗中的应急措施

取卵当日男方由于种种原因不能提供精子,或者不能提供足够的精子时,如果不采取措施,卵母细胞就会在体外虚无的等待中,慢慢的退化,白白的浪费青春。

这时,卵母细胞冷冻技术就派上大用场了,先将女方的卵母细胞冷冻保存在零下196度的液氮中,等到有足够的精子后,再复苏,完成卵子的寻精之旅,最终创造出小生命。

3、冷冻多余卵母细胞便于分享赠卵

卵子捐赠在我国是合法的,但是我国并没有真正意义上的卵子库,卵子分享是唯一合法的途径。通常年轻的夫妇在助孕中所需的卵母细胞不超过10枚,超过10枚的卵母细胞如果都受精形成胚胎,最终的结局就是部分胚胎宝宝必将被迫浪费,长年冷冻在液氮罐里。

所以对于小于35岁的女性患者,如果一次性促排卵获得的卵母细胞数量较多(通常是15枚以上)、质量评估较好,经过充分知情同意后,在保障捐赠夫妇有足够可用的卵子后,建议将多余的卵母细胞进行冷冻保存。如果新鲜的卵子经过授精、形成胚胎、移植入宫腔并成功生下健康宝宝后,宝妈们可以根据自愿的原则将冷冻的卵母细胞分享捐赠给他人,从而帮助更多的女性实现当妈妈的梦。

黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足,以致于孕激素分泌不足,使子宫内膜分泌转化不足,出现排卵性功血,且不利于受精卵的着床,进而影响女性的孕育。那么黄体功能不全的女性怎样调理才能好孕呢?

黄体功能不全的四个表现

1、月经的失调:黄体功能不全的患者,会出现月经周期的缩短(小于28天)、来月经次数增多和经前淋漓出血。

2、不孕:在生育期的女性会比较难受孕,或者怀孕了却容易出现胚胎不稳定的情况。

3、子宫内膜不能产生正常的分泌反应,而且内膜反应都不均衡。

4、基础体温:女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化,高温期约14天,然而黄体功能不全患者则会出现体温上升的比较缓慢,或者上升的幅度比较偏低,通常会小于0.5℃的现象,而且体温升高的时间仅持续到9天左右。

黄体功能不健全的四个表现

黄体功能不全应该怎么办

1、西医调理

补充体内孕酮的不足,一般有黄体酮肌肉注射和口服黄体酮两种方法。

用药物刺激的方法:但是这种方法中用到的各种药物功能不同,副作用也会不同。一般会用绒毛膜促性腺激素促进卵泡生长。此外,对于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全则需要用降低催乳激素的药物。而这些药物对治疗的效果起着不同的作用,过量或过少不仅达不到因人而异的治疗效果,还会产生一定的副作用。因此,在使用时要谨遵医嘱。

2、一般调理

食疗法:黄体功能不全的朋友们要多吃点黑豆,可以补充碳水化合物,蛋白质以及胡萝卜素,另外黑豆中含有大豆黄酮苷等物质,也能够调节人体雌激素的水平,改善黄体功能,也能够起到促排卵的效果,女性朋友们可以食用黄豆糯米粥,可以将黄豆糯米洗干净,放在锅内,加入水,用大火煮沸,再用小火煮烂了就可以食用了,每天可以分次食用。

3、中医调理

黄体功能不全的朋友们可以运用中药来调节内分泌系统,但是大家一定要注意,建议在服用药物期间就不要吃刺激性的食物,以免影响到疗效。

综上便是“黄体功能不健全的四个表现,如何调理才能好孕”的简单介绍,黄体功能不足一定要积极调理,不可轻视哦!

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