高血压便秘怎么处理 血压高便秘怎么调理

某位高血压患者老李，因为长期吃降压的药，血压倒是控制的很好，但是某天起床上厕所时，身体突然格外不适，脑袋头痛欲绝而且还恶心呕吐，最后去医院治疗，被判断为脑出血，而造成这一原因的就是便秘！

大便干结是便秘的主要症状之一，高血压患者在用力排便时，会导致腹内压和血压升高，这个时候会大大增加脑出血的发生风险，严重时会危及到患者的生命。所以，对高血压患者来说，便秘就相当于一颗炸弹，一旦爆炸，威力无穷。

高血压好发于老年人，而老年人也是便秘的高发群体，所以老年高血压患者更要重视便秘的预防与治疗。老年便秘，多是由于气虚或血虚导致的，中药调理有着不错的效果，常用的中成药有荟通便胶囊，由何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实等八味中药组成，能够补泻兼施，全面改善胃肠功能。当然，治疗便秘的中药方剂还有很多，如麻子仁丸、济川煎、温脾汤、大承气汤等等。要在医生的指导下用药。

需要注意的是，不要长期使用泻药，容易使肠道产生依赖性，一旦停药，便秘更严重。

除了药物之外，日常饮食，对缓解便秘也有一定的促进作用!

1、适量吃一些水果，如山楂、苹果以及猕猴桃跟香蕉等等，在这些食物当中都含有一定量的钾元素、镁元素以及膳食纤维，因此可以帮助人体补充营养物质。不过水果的营养价值虽然好，但是也不能不加节制的食用。

2、适量吃一些蔬菜，富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，不过要注意调味料不要放太多。

3、适量喝牛奶，能够有效帮助调节血压，不过最好不要选择没有保障的低廉奶制品，这种反而不能控制血压还有可能造成不良的危害。