长期不排精会怎样？禁欲多久，才能提高精子质量？

　　男性的男性精子针对怀孕而言是较为关键的，当查验出精子质量差的情况下，就需要紧密配合医治，防止对生孕造成危害。假如男性经常排精，就表明精子数量减少。此外，有一些男性也会发生长期不排精的状况，就觉得担忧。那麼，长期不排精危害精子质量吗?

　　禁欲多久，才能提高精子质量？

　　合理安排性生活频率

　　适龄期男性要保持规律稳定的性生活频率，处于二三十岁的人精力比较旺盛，每周可以进行三次左右性生活，三四十岁的男性性欲会有所下降，每周性生活次数最好不要超过两次，四五十岁的人群性欲下降明显，每月保持在五次左右即可，当然性生活的频率也不是绝对的，一切要比自己不感觉劳累为主。

　　其实正确的自慰是健康行为。数据显示，超过九成的男性跟超过七成的女性都有自慰行为，而自慰也属于人类标准性行为的一种方式。

　　长期不排精会怎样？

　　男性长期禁欲不仅会精子的质量无益，还可能会对身体带来一系列的坏处。

　　后果一、容易患前列腺炎

　　男性若处于青年期，本身性欲就比较旺盛，如果长时间禁欲，会导致生殖部位长期处于充血症状，造成前列腺出现堵塞，长期下去就会形成前列腺炎。

　　后果二、降低性趣

　　长期间禁欲会逐渐失去对那事的欲望，还会导致生殖器官“懒散不工作”，影响到生殖器官的润滑程度，还会导致生殖器过早老化，最终会引起性功能障碍。

　有关禁欲对精子质量的危害、夫妻生活的頻率及其自慰对身体的影响，自身作出了详细介绍，期待能够为大伙儿给予协助。