补钙健骨，改善睡眠，中老年人喝骆驼奶居然有这么多好处

　　补钙健骨，改善睡眠，中老年人喝骆驼奶居然有这么多好处

　　现如今，我国老龄化日益严重，中老年占据社会的一大部分，继而身体健康也受到了各界的关注。属于中老年人的各类食品也日益增多。其中也不乏滥竽充数者；选择一款适合中老年人的好奶粉是每个家庭都关注的问题，今天就给大家介绍一款小众奶——骆驼奶

　　1、奶源：新疆和内蒙是国内最大的奶源地，所以正规的厂家大都来源于新疆或内蒙。

　　2、配料：正经的驼乳粉一定是以骆驼奶为原料的，如果配料表中还有其他的粉，那就要注意了。

　　3、价格：由于骆驼奶奶源有限，营养价值高，加工难度大等问题价格一般都在300-1000；太便宜的一定是假的。

　　4、口感：由于骆驼生长在沙漠等一些食物匮乏的地区，吃的食物都是骆驼刺、红柳、苦豆子、沙枣等这些，所以驼奶有一点咸味。

　　补钙健骨，改善睡眠，中老年人喝骆驼奶居然有这么多好处

　　1、驼奶中含有大量的钙元素，且容易被消化吸收，经常喝驼奶，可以起到补钙健骨，预防骨质疏松的作用；

　　2、含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃胆固醇和脂肪，能够降血压，改善血粘度，预防心脑血管疾病。

　　3、骆驼奶中含有类胰岛素因子，而且这种类胰岛素因子不易被胃酸破坏；可以辅助糖尿病患者控制血糖。

　　4、骆驼奶还含有大量的蛋白质、脂肪酸，能够为身体提供充足的能量，经常饮用可以增强机体免疫力，强身健体。

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　　5、骆驼奶含有溶菌酶，可以和人体内的病毒及毒素结合，再排除体外，有助于增强人体代谢功能，补充营养。

　　6、喝驼奶极少会引起乳糖不耐症的情况，而且驼奶中不含过敏原，不会引发一些过敏症。

　　7、驼奶中的维生素B组，牛磺酸、胆碱等物质，可以有效地舒缓大脑紧张神经，促进睡眠质量改善。

　　8、骆驼奶中含有的乳铁蛋白具有广泛的生物学活性，可以夺走细菌生长所需的铁质，从而抑制细菌的生长，继而提升免疫力。