驼奶的营养价值是什么每天喝多少驼奶效果好

大家都知道驼奶是很珍贵的营养佳品，其实很多人还是不太了解它的珍贵在什么地方，驼奶很多人都喜欢喝，尤其是老幼喝了之后对身体保健是非常有好处的，婴儿喝了能促进大脑发育，老人喝了能促进骨骼还有牙齿发育，减少骨骼发病率，关于驼奶的营养价值是什么呢?

驼奶的营养价值有哪些?

1、驼奶当中含有的钙磷还是挺多的，这个成分对促进婴幼儿的大脑发育是有很大的帮助。特别是大量的活性钙能促进人体吸收，特别是对于增强骨骼还有牙齿发育都是有帮助的，尤其是促进青少年还有婴幼儿的智力开发发育是有好处的。

2、驼奶当中的钾元素也是能够稳定动脉血管壁，对于中老年人的中风减少还是有减少的。

3、驼奶当中还含有乳铁蛋白成分，这是一种可以促进肠粘膜细胞的增殖，能够体哦姐肠粘膜当中的吞噬功能，对于体内的一些炎症反应还是有很好的调节作用的。

4、驼奶当中含有的类胰岛素蛋白，这个成分可以帮助辅助老人糖尿病还有妊娠期糖尿病降血糖的，驼奶当中还含有牛奶当中少有的乳铁蛋白还有溶菌酶成分，对于提高免疫力还是很好的，如果血糖有一些高的中老年人服用之后对于提升免疫力是有帮助的。

驼奶每天喝多少才更好?

建议每天早晚喝20克作用，因为驼奶当中不含有过敏原，所以驼奶早上空腹来喝是最好的，是可以直接当早餐的，也可以选择在晚上食用的，驼奶催眠效果还是挺好的，驼奶也可以在早中晚三餐之间当作加餐来吃的，下午午睡起来喝的效果会更好。

驼奶对身体保健是非常好的，驼奶当中含有诸多的营养成分能够改善身体，对于控制体内血糖降血糖是有帮助的，男女老少都可以喝驼奶的，驼奶对于改善免疫力补充钙质，还有对于放疗之后改善身体都是有好处的。