骆驼奶每天喝多少合适？骆驼奶科普知识分享

　　骆驼奶禁忌：小孩吃骆驼奶粉好吗？

　　3岁以上的小孩喝骆驼奶粉对身体好，因为骆驼奶粉含有丰富的蛋白质，营养很接近母乳，部分蛋白还可以弥补母乳不足，特别是P450蛋白、单连体抗体蛋白和肌动蛋白还可以增强孩子的食欲，强筋健骨，促进脑部发育，提高孩子身体免疫力。

　　骆驼奶禁忌：空腹喝驼奶不好，是这样吗？

　　所谓空腹不能喝奶，主要是指的牛奶而不是驼奶，不能空腹喝牛奶是担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况，喝牛奶后会出现腹胀，甚至腹痛、腹泻等问题。而喝驼奶极少会引起乳糖不耐症的情况，而且驼奶中不含过敏原，不会引发一些过敏症，不过不要喝太凉的驼奶。

　　骆驼奶怎么喝：骆驼奶每天喝多少合适？

　　凡事都要有度,按照我国膳食指南推荐,每天推荐食用相当于500克驼奶的乳制品。所以，可以选择早上喝一杯驼奶，晚上作为夜宵再喝一杯；或者早上来不及喝驼奶，下午喝一杯，晚上再喝一杯驼奶。