宝宝辅食添加顺序

再给宝宝添加辅食时，父母一定要有耐心，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。

1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5-7天添加一种新食物。

4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

1、由单纯到混合。一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

2、由稀到稠。从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。

3、量由少到多，质地由细到粗。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。必须强调的是食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。

4、不能强迫进食。当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。

5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。

6、因人而异，单独制作。婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。

宝宝4个月后，妈妈就可以考虑用米粉或米汤来作为宝宝衔接辅食前的准备了，这样可以让宝宝认识除了奶水以外的食物，习惯用汤匙喝东西。同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。

一、4-6宝宝主食添加顺序

二、4-6宝宝水果添加顺序

三、4-6宝宝蔬菜添加顺序

宝宝从第7个月开始，无论是母乳喂养还是人工喂养都应该进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，不要让宝宝养成偏食的习惯。

一、7-9宝宝主食添加顺序

二、7-9宝宝蔬菜添加顺序

三、7-9宝宝水果添加顺序

10个月的宝宝牙齿已经出来了，消化系统也进一步发育，胃容量逐渐增加，辅食的添加也需要注意了，需要顺应宝宝消化功能的改变而做出调整，以满足宝宝的生理需要。

一、10-12宝宝主食添加顺序

二、10-12宝宝蔬菜添加顺序

三、10-12宝宝点心添加顺序