如何避免胎儿脐带绕颈

1、在试产的过程中胎心监护如果出现异常，如出现频繁的变异减速，经吸氧改变体位不能缓解时，提示有脐带受压胎儿缺氧，需迅速终止妊娠，这种情况必须剖，选择急诊剖宫产。

2、当脐带缠绕使脐带相对变短，影响胎先露部入盆，导致产程延长或停滞时也应及时剖宫产。

3、如果脐带绕颈3周或3周以上，发生胎儿窘迫的风险大大增加，这种情况下阴道分娩风险高，需要充分告知试产风险，当孕妇与家属了解相关风险后，多数会选择剖宫产终止妊娠。

1、数胎动：重要的事情说三遍：数胎动、数胎动、数胎动!胎动能够很好地反应宝宝的健康状况。如果发现宝宝胎动过于频繁或者偏少的话，要及时去医院检查。

2、做检查：孕妇应该按时做产检，及时了解自己和宝宝的身体状况。

3、避免过度运动：母体的运动会造成羊水或胎儿的运动，从而使得脐带缠绕住胎儿。可以做一些温和的运动，比如散步、游泳、孕妇体操等。

4、多取左侧卧位：睡觉时多取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些。

5、适当胎教：在进行音乐胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当，胎儿处于安静状态的时候会减少绕颈的几率。

小编：其实脐带绕颈也没有传说中的那么可怕，脐带是胎宝宝的一根重要的生命线，它最容易带给孕妈妈的困扰就是脐带绕颈，一旦孕妈妈被告知，胎宝宝被脐带绕颈，难免会有点恐慌，如果出现脐带绕颈的情况，比起胡思乱想，孕妈妈更重要的是记住这8个字：“定期产检，不适随诊!”