内分泌失调吃什么水果

内分泌失调不仅仅靠吃药调理，还可以通过一些水果，内分泌失调吃什么水果呢？

梨的水分多，味道甜，而且营养丰富。中医认为梨归肺胃经。具有润肺清热和清痰降火、养阴生津以及滋肾补虚功效，还可肠通便、平衡内分泌。

木梨水分特别多，苏木梨的蛋白质最丰富，新疆库尔勒的膳食纤维最多，还有雪花梨内含的胡萝卜素是最高的。

内分泌失调患者可以吃橘子，橘子备受人们喜欢，是一种大众化的水果，橙汁是一种很常见的吃法。橘子的味道甜美爽口，可以说它全身都是宝。

橘子味甘无毒，可肺止咳和开胃生津，还可以舒肝解郁、调节内分泌等。

如果觉得柿子不方便吃的话，可以吃柿饼。柿子归肺脾胃，具有润肺化痰、清热生津功效，可以生津润肠、凉血止血。而且柿子富含胡萝卜素、核黄素及维生素等，这些物质都可以帮助平衡内分泌。

内分泌失调患者还可以吃苹果，苹果是其中一种可以缓解内分泌失调的水果，因为其富含钾，可帮助清理多余钾盐，让血压稳定。

香蕉具有清热止渴、润肠通便功效，可以降压利尿，清热生津。上火造成烦渴，便秘或眩晕、烫伤及咽喉肿痛等患者吃香蕉，都可以缓解病情。而且香蕉富含蛋白质、脂肪及胡萝卜素、核黄素、维生素A、B、C等物质，有助于内分泌平衡。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对内分泌失调引起气血虚弱有明显效果。