宫寒吃什么药,女性宫寒吃什么好呢?很多人一旦患有疾病就会病急乱投医。殊不知盲目用药是会适得其反,对身体产生很大的危害。只有对症下药,合理用药,才能保证药到病除。那么宫寒要吃什么好呢? 宫寒吃什么好 一、四物汤 做法: 1、排骨洗净斩块,汆水捞起 2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净 3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。 功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。 二、滋阴山药小排汤 原料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,大骨汤适量,3碗水(约750毫升)。 做法: 1、排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。 2、锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将猪骨汤倒进锅中。 3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。 功效:黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青春常驻。 三、桂圆红豆大枣汤 材料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 做法: 1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。 4、加入桂圆。 5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。 以上就是适合女性宫寒食用的,,宫寒吃什么好都要根据具体情况决定。
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