怀孕前后服用药物,无论是处方或非处方药物,甚至某些减肥药和保健药品都有可能对母婴带来危险,因此,怀孕前后所有药品的使用,都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见,权衡利弊。 如果不确定自己是否怀孕,无论什么原因到医院就诊,都要提醒医生自己正在备孕阶段,以避免不必要的X线照射和致畸药品的使用。 7、防止感染 避免吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等;蔬菜、水果务必洗净后再吃,蔬果表皮残留的杀虫剂有致胎宝宝畸形的风险;夫妻双方都应该注意避免密切接触宠物,因为很多宠物、动物都可能感染有弓形体原虫,并具有传染性。孕妈妈如果感染弓形体原虫,会直接影响胎宝宝的发育,导致流产、早产、死胎及胎宝宝畸形。家中如果饲养宠物,应在孕前检查时告知医生,进行相关检查,排除弓形虫感染的可能。 8、避免有害化学品 尽量避免接触有害化学品,远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。 苯和甲醛是装修材料中常见的致畸因素,家居装修应选用绿色环保材料,装修后不要立即入住,注意通风换气。 9、消除压力,锻炼身体 高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险,所以,每天锻炼是一种保持健康和减缓压力的好方法。具体选择哪些项目要因人而异,夏季最好不要剧烈运动,散步、游泳和瑜伽等都是不错的选择。
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