孕妈妈喝茶的好处

2017-7-21 16:36| 发布者: 玩物喵| 查看: 947| 评论: 0 |来自:

孕妇喝茶的好处有哪些呢？茶叶有很多不利胎儿的成分，但是孕妇喝茶还是有很多好处的，孕妇喝茶有什么好处呢？

虽然茶叶中含有少量不利于胎儿的因素，但同样，茶叶中也含有锌、维生素c等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。

孕妇喝茶的好处

1、茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。

2、新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程，特别是维生素C在茶叶中含量较高。

3、茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用，茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。

喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲

孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是饭后2小时再饮用淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

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