月经不调怎么调理

了解月经不调的成因，更有利于回答有利于月经不调怎么调理这个问题，那么月经不调的原因是什么呢？

“月经不调”这个词经常会从上班族女性口中吐出，是神马国际情况呢？

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

正所谓万事皆有因，月经不调并不是上帝给女人们的随机惩罚，假如周围女性朋友们有月经不调的症状，那必须要认真自省一番！切不可怨天尤人啊，阿弥陀佛！

以下几点，快点看看你有木有中枪的？

1、时不时地夹根小烟吞云吐雾

2、为了穿上美美高腰裤啥都不敢多吃

3、看个悲情剧哭得天昏地暗，被插个队怒火攻心

4、服用镇静剂、避孕药、抗抑郁药等药物

5、工作中与生化材料接触大有基因变异危险

6、无冷饮不欢，无汽水不乐

7、操劳过度每天顶着黑眼圈出没

8、房贷、车贷、家长逼婚、孩子上学等问题压得你喘不过气

以上就是有关月经不调的原因介绍，但是因为月经不调的原因很多，还是有其他的情况存在的。

月经不调是一个偏大的概念，具体还可分为不同的情况。常见的月经不调可表现为经期提前、经期推迟、经量过多、经量过少及痛经。具体如何判断？月经不调的症状表现都有哪些呢？

月经不调症状及判断标准对照表

月经不调的症状

1、经期提前：

月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮。

2、经期推迟：

超出月经来潮期7天后还没有来月经。

3、经量过多：

经量超过80毫升。以卫生巾的用量大概估计，假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，则属于经量过多。

4、经量过少：

经量明显减少，低于30毫升，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者。

5、痛经：

经期下腹及腰骶部疼痛，严重者腹部剧烈痉挛，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。

以上就是月经不调的症状表现，如果出现了以上情况，就快点准备进行月经不调的调理吧。

月经不调怎么调理，很对女性会想到药品，那么月经不调吃什么药品好呢？

1、中药：月经不调的女性可服用中药治疗。丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤等传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血的作用。但选用何种药物、如何搭配和服药量等则需咨询医生意见，切不可私自配服，以免服药不当出现意外。

2、中成药

（1）加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

（2）乌鸡白凤丸：用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。

（3）花红片：用于湿热下注，带下黄稠，月经不调，痛经等症;附件炎见上述证候者。

（4）七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。

（5）康妇炎胶囊：清热解毒，化瘀行滞，除湿止带。用于月经不调，痛经，附件炎，阴道炎，子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。

以上就是适合月经不调使用的药品，女性要根据自己的情况，选择合适的治疗月经不调的药品。

你知道月经不调吃什么比较合适吗？一起去看看哪些食谱比较适合月经不调的女性吧。

1、益母草炒荠菜

材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。

做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

2、归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。

做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。

功效：温中补虚，益气补血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、乌鸡汤

材料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，盐少许。

做法：将乌鸡洗净，去脏杂，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，去药渣，加入盐食肉喝汤，分23次服完。月经前每天l剂，连服35次。

功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸，面色萎黄，小腹坠痛，舌质淡红，脉细等症状。

以上就是有关月经不调食谱推荐，如果你有月经不调的情况，不妨试一试以上食谱。