妊娠斑要怎么消除呢?相信许多爱美的女性都会有这个问题。其实,妊娠斑多由内分泌引起的,中药内调会更合理,身体调理好了,斑自然就会没有了。以下是小编特意为各位整理好的消除妊娠斑的方法,快来看看吧。 1、平时注意少晒太阳,紫外线会加重妊娠斑,多食含有VC的水果,蔬菜,如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素c为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成。 2、建议常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对防治妊娠斑大有益处。 3、保持愉快之心情,解除疲劳对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作。 4、怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化; 5、合理控制孕期体重的增长,怀孕期间,避免体重增加太快,一般不要超过10-12千克; 6、沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。 以上就是有关“妊娠斑怎么消除”的介绍了,相信会对你消除妊娠斑起到一定的作用的。
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