如何去除妊娠斑

妊娠斑产生的原因是什么？进入妊娠期后，受到孕激素的影响，很多孕妈妈的脸上都出现了星星点点的妊娠斑，尤其是肤色白皙细腻的孕妇，更容易遭遇这类问题。为什么女性怀孕会出现这类斑点?妊娠斑产生的原因有哪些?一一解答了孕妈妈的疑问。

所谓妊娠斑是指，在孕中后期，女性的脸上出现茶褐色斑，主要分布于鼻梁、双颊等地方，呈现为蝴蝶型。专家表示，这类斑点的出现，是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引发的。孕妈妈在怀孕期间没有注意做好肌肤防护，就会遭受孕激素和外界UV射线的双重影响，继而引发色素沉淀，形成色斑。

1、怀孕：这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强造成。

2、紫外线、紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。

3、心理压力：长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。

4、不良习惯：抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发妊娠斑的形成。

5、慢性疾病：大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑。

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。

你的眼角处,鼻翼旁是不是有讨厌人的斑？这些斑给你的生活，带来很多的压抑和自卑？你是不是经常用遮盖霜，一层一层的涂抹在脸上，只想让该死的斑淡一点，不再那么明显？你是不是也尝试了很多的祛斑方法，花费大量的时间和金钱，最后斑还是只多不少？？你是不是经常对着镜子不由自主的在想：要是把斑去掉，自己会变得怎样的漂亮啊!

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

2、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

推荐：

1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

3、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

4、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

5、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

6、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

7、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。

虽然妊娠斑是正常的生理变化，但是通过合理的防范，就可使妊娠斑长得少一些、颜色浅一些。

准妈妈要注意按时休息。长时间熬夜、睡眠不足，会导致内分泌失调、面部色素沉积，容易加重妊娠斑的形成。

此外，怀孕期间应补充丰富的维生素，多吃富含维生素C的水果、蔬菜，比如番茄、草莓、桃子等，它们含有天然的抗氧化物质，孕期常吃有助于祛斑养颜。避免摄取过多的高糖、高盐、高脂食物，忌食辛辣、刺激性食物。

防妊娠斑，关键要防晒。准妈妈外出时要避免日光的直射，紫外线（UV）会加强色素变化。无论晴天还是阴天，都应该注意防晒，减少待在阳光下的时间，尤其是10时~14时要尽量避免日晒，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。

相信不少年轻的准爸妈都想知道未来宝宝的性别，所以年轻的父母都想通过古老的方法中找到答案，比较传统的说法是通过妊娠纹判断生男生女的方法，下面详细给大家介绍一下。

许多老前辈说看妊娠纹的粗细判断生男生女。即孕妇妊娠纹窄的多会生男孩，宽的多会生女孩。

也有许多老前辈说肚脐妊娠纹的位置判断生男生女。即孕妇肚脐以上的妊娠线，若是有明显的偏左侧，生男孩的几率大些，若是明显偏右侧，生女孩的几率大些。

更多的老前辈说妊娠纹的宽窄判断生男生女。即孕妇妊娠纹细的多生男孩，粗的多生女孩。

目前的科学研究表明，妊娠纹不能判断生男生女，因为妊娠纹是会因为个人的皮肤特性而生长出来的也不一样。部分一下子胖起来在瘦下去的男人，也会有妊娠纹。而孕妇出现的深浅根据个人体内激素水平来决定，所以妊娠纹不能判断生男生女。

对于民间的说法，我们应该保持尊重的态度，因为相对于过往医疗设备不完善，人们只能依靠经验来总结这样的方法来确定宝宝的性别。生男生女都一样，都是自己一块宝，希望准爸妈们能够多关心胎儿的发育，补充充足的营养。