备孕怀不上？看看你是否缺少这几个易孕特征！

怀孕是一个甜蜜又痛苦的过程，可有不少女性在备孕时尝试了千种万种方法，就是怀不上;有的女性却是一碰一个准，孩子一个接一个来，其实这都是是否易孕体质的问题。那么易孕女性都有些什么特征呢?怎样才能拥有易孕体质?

 

易孕女性都有哪些特征?

1月经的规律：是快速受孕的必要条件之一，因为这说明排卵期非常正常，排除的卵子非常健康，像怀孕是非常简单的。如果月经不规律，怀孕也是很困难的。

但如果女性发现自己有月经不调、内分泌紊乱的现象一定要及时咨询医生，好好调理，把身体养好了再备孕，这样生出的宝宝才更健康。

2无宫寒：平日子里面非常怕冷手脚发凉的宝妈因为体内的阳气太重。就容易出现宫寒等。宫寒会导致不孕但也不是说一定会不孕，只是子宫的温度低，受精卵难以着床生长，所以宝妈们一定要先调理好自己的身子

3身材比较适中：备孕和体重有着直接的关系，太瘦受精卵难以着床，太胖内分泌系统受到影响一会影响怀孕。想要宝宝一定要保持适当的身材。

 

好孕方法有哪些：

1体重过轻

体重过轻：体重过轻的女性，可千万不能为了追求身材而不吃饭。三餐一定要吃，营养均衡，选择高蛋白及高营养素的食物。

2体重过重

体重过重：就算体重过重，也不可采用节食的手段来达到减重的目的。可以三餐多食粗粮，少食油荤，以清淡为主。不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。

3没流产手术的经历

没流产手术的经历：每一次的人流都会极大的损害女性的子宫，子宫内膜也会越来越薄，所以如果没准备要宝宝一定要准备好充分的避孕措施。

4年龄比较适中

年龄比较适中：年龄也会影响生育能力，通常来说妈妈们的剩余能力会从30岁的时候就开始下降。35岁之后会下降的更快。怀孕也会越来越不容易。所以最好的年龄是25-30岁之间生宝宝最好哦。

 

温馨提醒

备孕这条道路，或许对有的夫妻来说十分轻松，但是对有的夫妻来说，确实一条艰难的道路。

最重要的还是调理好自己的身体、放平心态，早晚大家都会有一个属于自己的宝宝，接上“好孕”。