性生活知多少？在中国性一直是难以启齿的问题，了解性也成了一件困难的事情，以前有个笑话是这样说的：一对博士夫妻成婚几年都没有怀孕，到医院一查看发现一直没有性关系，本来他们以为只需睡到一张床上就能生小孩了。 许多人看完就是一笑而过，但事实，对于性教育这方面的内容，你也仅仅比他们知道多一些而已，还有很多即使是有知识的人，也未必了解的。 更何况如今二胎开放，很多人想生二娃，但是年龄渐长，了解越多，发现生孩子也不是件简单的事情，如何怀上一个健康的孩子至关重要，毕竟新闻经常有报道流产、畸形儿等等。 生娃先从备孕开始，备孕分两方面，一如何健康怀孕；二哪些会导致不孕不育。 健康备孕就得说到性生活的频率，是越频繁越容易怀孕？看似是没错的，就像概率，次数多了，几率自然就大。但事实上，频繁的性生活，会使男性的精子质量下降、产出量削减、活跃度较差，致使精子难以经过宫颈粘液的阻挠和子宫腔内白细胞的吞噬，终究抵达输卵管的一二百条精子也许会锐减到数十条，能成功与卵子联系成受精卵的概率更会不升反降。而且最重要的是：质量下降，也就是会影响健康受孕。所以健康怀孕性生活最佳时间是每周2次，不多不少，因为虽然女性正常一个月只排一个卵子，只需最优秀的精子和卵子联系才可成功受孕，但是卵子在子宫内是可以存活2天的，而精子在女性体内也可以存活3天，所以一般在排卵期最易受孕。 那么还有什么方法增加健康受孕几率呢？ 1、不要在性交后当即如厕，而应当卧床，并举高臀部，继续20～30分钟，以使精子进入宫颈。 2、外国人备孕一般都要准备好几个月时间，锻炼身体，调整心态，为了更好的受孕，宝宝更健康，他们还会吃一些营养品，如：男性吃xx，女性吃xx（产品）等，以达到最佳的身体状态。 如何知道自己是否怀孕呢？ 可以通过试孕棒，测试纸都可以，建议选择质量优良的产品，这样对身体影响比较小，怀孕是大事，一点一滴都要注意才好。 最后，生男生女都是自己的心头肉，性的频率并不会产生影响，如果你已经怀孕，可以用一个胎心仪，聆听孩子的声音，这才是孕妇期间最幸福的事。 |
