乳腺增生食疗法

1、乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。这种乳腺增生的食疗比较常见。

乳腺增生的食疗方法有哪些？

2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。这也属于乳腺增生的食疗方法。

3、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等也是乳腺增生的食疗措施。

以上介绍的就是乳腺增生的食疗方法，希望能帮助到您，祝各位患者能早日康复。

1、多吃黄豆、豆类制品，双向调节雌激素。

推荐： 豆浆、黑豆黄豆米糊、高压锅压黄黑豆！

2、海带可降低体内雌激素水平，调节女性内分泌，海带亦软坚散结、减轻疼痛、缩小肿块、活血散瘀！

推荐：海带炖豆腐、海带薏米绿豆汤、海带冬瓜

3、食用菌呵护女性乳房健康，多吃银耳、木耳、香菇、金针菇、杏鲍菇等菇类食物推荐：炒双耳 、丝瓜炒香菇、番茄金针菇

4、枸杞菊花茶、玫瑰花茶、山楂泡水

5、坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃，其中含有大量的抗氧化剂。黄瓜籽粉、黑芝麻粉含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

乳腺增生—特效理疗方案

1、土豆+茄子+包菜打碎搅活性炭外敷乳腺增生部位2、红小豆打粉+仙人掌+蒲公英混合外敷增生部位

3、多按揉乳根和膻中穴，常按摩热敷胸部，常敲肝肾经！

由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整(如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等)也会消退或缓解。

乳腺增生的治疗方法：中医治疗与双离子治疗

1、中医中药治疗

通络安乳贴为传统黑膏药，源于竹林寺女科秘方精心研制而成，在治疗乳腺增生上遵循“内病外治”之原则，可疏肝理气、活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。自今以来，已被广泛应用于彻底祛除乳腺增生症状。

2、双离子乳腺速溶疗法

红外光和电离子患处导入技术，产生智能生物波，直接实现乳腺靶向治疗，并刺激大脑释放OLS(多肽)，达到立即镇痛效果。红外光智能电磁波脉冲离子导入靶向治疗，能够改善血液循环淋巴血流加速，促进局部组织新陈代谢，增强细胞吞噬能力，消除乳腺血液循环，加强营养和细胞吞噬能力，使肿块变软变小，逐渐消失。乳腺病发病的根本原因是内分泌紊乱，西药解决乳腺局部问题，中药成份作用于全身血液循环，调节内分泌，疏通经络，防复发，达到标本兼治。

乳腺增生的治疗方法：激素调理治疗法

传统的激素类制剂主要是用雄性激素来对抗雌激素，如在月经期前10天中口服甲基睾丸素，每日1次，每次5～15mg，经前停服，每个周期用药总量不超过100mg;或肌肉注射丙酸睾丸酮3～4 日，每日25mg。不过应用雄性激素治疗可能会出现一些副作用，如有一些男性化表现：多毛、嗓音变粗、痤疮等;另外还可能会有不同程度的肝脏损害、头晕、恶心等。

此后，人们逐渐认识到，乳腺增生病并非单纯的雌激素分泌增加，而是由于雌、孕激素的比率失衡，特别是月经周期中的黄体期孕激素分泌不足，雌激素相对增高所致，于是主张用黄体酮治疗本病，以纠正雌、孕激素分泌的失衡，可在月经前2周开始用，口服黄体酮7～8日，每日5～10mg;或肌肉注射黄体酮每周注射2次，每次5mg，总量20～40mg。

亦有人主张在月经间期用小剂量雌激素(1mg)口服，共服3周，于以后的月经间期再服，但逐渐递减，即减少用药量及用药次数，共用药6个月经周期。服用雌激素亦可出现恶心、呕吐、头痛等副作用，有些患者病情反可加重，因此，应用此法必须在医生指导下，掌握好量和度。

乳腺增生的治疗方法：手术治疗法

手术治疗主要是切除了局部增生腺体和扩张的乳腺管，体内的内分泌失调却并未得以纠正，故易复发，其次是给乳房上留下瘢痕，不能为青年女性所接受。选择手术治疗同时还要达到手术指针的患者才能给予治疗：尽管乳腺增生病是乳腺的良性增生性病变，一般主张保守治疗，但是由于其与乳腺癌关系密切，临床有一定的恶变率，建议患者到专科医生处接受手术治疗。手术对乳腺增生病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。

除了上述所提及的治疗方法外，患者还可以通过调节心理情绪及改善饮食，来辅助治疗以使治疗达到更好的效果。保持良好的心情及拥有良好的体格是预防和治疗乳腺增生的有力武器。

1、乳癖I号：仙茅l0g、淫羊藿l0g、巴戟天l0g、知母l0g、黄柏l0g、当归l0g、柴胡8g、党参15g、香附l0g、皂角刺8g、海藻20g、穿山甲6g。

乳癖Ⅱ号：柴胡8g、当归12g、白芍15g、茯苓l0g、白术l0g、香附l0g、党参15g、昆布20g、皂角刺8g、穿山甲6g、熟地12g、菟丝子12g、延胡索l0g、山慈姑l0g。

青春期和绝经期的乳癖患者，服乳癖I号方，每日1剂，水煎服，10日为1疗程，一般服药3～4疗程;育龄期乳癖患者服乳癖Ⅱ号方，每日1剂，10日为1疗程，一般服药2～3疗程。

2、蓖麻子60g、绛矾6g、穿山甲30g、香附60g、夏枯草25g、郁金30g、皂刺30g、三棱30g、莪术30g。蓖麻子经炮制去油去毒，同绛矾共研细末;余药共煎，取汁浓缩，烘干研面，与上药调匀，共得31g，装胶囊，每粒含药粉0.5go适应病证 乳腺增生症。

3、柴胡，杭芍，三棱，莪术，赤芍，浙贝母各12克，郁金，香附各9克，橘核，夏枯草，瓜蒌各15克，王不留行30克。用法 每日1剂，水煎分2次服，连服15剂为1个疗程。

功效：疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。适用于乳腺增生。

4、党参，黄芪，丹参，王不留行各15克，柴胡，枳壳，白芷，香附各10克，当归浙贝母，白芥子各9克。用法：水煎服，每日1剂。功效：舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散结。适用于乳腺增生。

5、青皮，陈皮，香附，当归，白芍，郁金，云茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行20克，僵蚕10克，生牡蛎30克。用法 每日1剂，水煎分2次服。

功效：疏肝解郁，调理冲任。适用于乳腺增生。

6、韭菜60克，鸡蛋2个。

制用法：将韭菜鸡蛋放锅内炒至半熟，用布包好敷在患侧腋下，挤紧即可。

7、柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。水煎服，每日1剂，日服2次。

8、瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。水煎服，每日1剂，日服2次。

9、露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。 用水煎服即可。 每日一剂，日服二次。 疏肝豁痰，软坚散结。适用乳腺小叶增生 。

10、中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络，消肿散结。

11、鲜仙人掌(去刺)50克，白矾10克。

制用法：将药共同捣烂，敷患处，干后即换。

疗效：炎症初起，屡用屡效。

12、陈皮60克，甘草8克。

制用法：用砂锅水煎，日1剂，分早晚服。

疗效：用于急性乳腺炎，1剂即愈。

13、紫花地丁60g 、蒲公英60g、牡蛎15g、王不留行15g、当归15g、 赤芍15g、川芎12g、香附12g、威灵仙12g、三棱12g、莪术12g、柴胡9g、甘草9g。

每剂药用开水浸泡15分钟后，用文火煨半小时,日服3次，每剂服2天，12剂为1疗程。

14、瓜蒌、丝瓜络各15克，公英60克。

制用法：水煎服，日1剂，早晚分服。疗效：1-2剂可愈。

15、广郁金15g、陈佛手12g、荔枝核20g、橘核20g、枳实12g、昆布15g、炮山甲10g、乳香10g、没药10g、仙灵脾15g、补骨脂15g、炒麦芽20g。每日1剂，日服3次，一个月为1疗程。服药期间·停服其他药物。经期不服药，而予中药外敷，方用大黄、芒硝各5份，冰片1份，研末过筛(100目)，装瓶密封备用。用时取适量加陈醋调成糊状，敷于患处，外盖医用纱布或清洁手帕、乳罩固定，每日1换。

综上所述就是治疗乳腺增生的15个民间常用偏方，大家可以试用一下，建议大家在生活中要注意锻炼身体，定期到医院检查，避免耽误治疗时机。

1、乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。

2、乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30～45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。

3、囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的恶变率在70%以上，需积极治疗和定期检查，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。

4、乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。

5、乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。

我们所见到的人，多数还在1、2期，所以，此病虽然如此普遍，但是大家也要引起重视，积极调理，这样才可以保护自己。

那么，中医都是怎么调理这个病的呢？

其实，这个病调理起来，还是比较复杂的。

一般情况下，中医大致会将此病分成四个类型吧：

1、肝郁气滞。女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄，女子情绪敏感，易生忧郁。乳腺增生患者常常有情绪不佳的影子。因此，除了用药物来帮助患者疏肝理气、调畅气机外，还要开导患者保持乐观的情绪，不再纠结，随缘，放下。

我觉得，这些患者，到我的微信公众号“大伦书院”里面，每天听我讲的十几分钟的《道德经》，效果一定会很好。

对于这样的患者，如果单靠药物，效果是非常有限的，因为这边吃药，那边郁闷，则永无解脱之期啊！

每天看到大家患的疾病，我都会想，这里面多数与情绪相关，可是，大家却都放不下啊！

然后，除了肝气不舒，可能有人的乳腺增生，还有另外几个原因：

2、肾气不足，冲任不调。肾气虚弱，无法填充天癸，冲任二脉不盛，导致胞宫和乳房受累而发病。身体上表现为月经失调、闭经甚至不孕，表现在乳房上则是出现肿块胀痛等等。

3、脾胃失调。冲任为气血之海，脏腑之血皆归冲脉。脾胃为气血生化之源。脾胃失调可致生化之源不足，不能生血，气血不充导致肾气不足、肝失所养，疏泄失职，冲任失调，不能灌养经脉而生乳癖。因此，临床不能只从软坚消肿开方，应该从健脾养胃着手以滋生化之源。

4、痰气郁结：这个证型是肝气不舒的延伸，由痰凝与肝气不舒结合而成。

那么，这个病该怎么治疗呢？

我建议大家去中医院，找当地的中医，根据您的具体情况来调理，这是最妥当的方法。

然后，我再告诉您一个小的辅助调理方案：

您可以，在每次月经前一周，开始服用中成药：逍遥丸，如果舌质红，自我判断有肝火之人，可以服用加味逍遥丸，这是两种中成药，加味逍遥丸在原来逍遥丸的基础上，加上了丹皮、栀子两味药，泻心肝之火。

然后服用到月经结束，就不必再服用了，到下个月经周期之前，再服用一周的时间。

逍遥丸有疏肝、补血、养脾的作用，对于情绪不佳的女性尤其适合，这种月经前使用的方法，是有中医同仁研究出来的，我经常向周围的人推荐，效果非常好。

记得当年我有一朋友，出国前患了此病，后来回国，兴高采烈地说：“我终于知道这个乳腺增生怎么治疗啦，原来吃加味逍遥丸就可以好啊！”

她服用了半年的时间，增生就全部消失了。

这是一个辅助的方法，如此应用，一定会对此病会有改善调理作用的。同时，如果经常用玫瑰花、月季花泡水代茶饮，也有作用，对于肝肾亏虚，冲任不调的人，也可以少量地服用一点乌鸡白凤丸。