咳嗽能吃鸡蛋吗 鸡蛋,作为“世界上最营养的早餐”,是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。专家认为,鸡蛋中的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有人体所需要的色氨酸与酪氨酸,这两种酸能够帮助人体抗氧化。权威医学期刊认为,一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。那么咳嗽能吃鸡蛋吗? 专家表示,咳嗽能吃鸡蛋,但要适量。鸡蛋是高蛋白的食品,有些人担心吃了会加重咳嗽,但其实对于生病时期的人来说,鸡蛋的营养相当全面,所以可以借由鸡蛋来补充营养。 另外鸡蛋还有治疗咳嗽的功能,醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果。所以咳嗽能吃鸡蛋,但不要一下子进食过量,如果感冒咳嗽,有的人胃肠功能可能会变弱,鸡蛋吃多了可能会消化不了,所以要适量进食,同时也要根据吃完鸡蛋后的咳嗽情况而异。鸡蛋治疗咳嗽的方法如下: 1、醋煎鸡蛋治咳嗽 取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。 2、姜煎鸡蛋止咳 取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。 3、姜炒鸡蛋止咳 取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。 4、白糖拌鸡蛋治咳嗽 取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 那么咳嗽吃什么好呢?咳嗽患者饮食注意事项 1、首先是戒辣,绝对不要吃辣的东西,饮食宜清淡,如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、蘑菇、青菜、萝卜、胡萝卜、燕窝(这个对咳嗽很好,只是贵些)、梨子、桃子等味甘性平润肺补气的食物就很是适宜支气管炎的病人 2、其次烹煮食物的方式也很重要,油煎油炸要暂时远离,炒菜不是禁忌,但以清炖为佳,可以提高饮食中汤水的比例,补充水分对养护呼吸道很有好处,尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的…… 3、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。 4、不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。 5、多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。 |
一般情况下咳嗽都能吃,但要少量就可以了。咳嗽是儿科常见病,多发病,儿童正处于身体发育期,而肺又是最易被感染、受侵袭的部位,儿童常因感冒等原因导致肺部受损,引起咳嗽。 咳嗽能吃鸡蛋,但是不能吃多。鸡蛋是高蛋白的食品,有人担心吃了会加重咳嗽,其实鸡蛋还有治疗咳嗽的功能,醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果。所以,咳嗽还是能吃鸡蛋的,但是也要根据个人吃完鸡蛋后的咳嗽情况而异。 婴幼儿感冒咳嗽、流涕时常有食欲不振、消化不良的情况,鸡蛋属高蛋白食物,进食后较难消化,影响肠道正常的消化功能,容易发生腹胀、食欲下降,或者出现腹泻,所以尽量少吃或者不吃。饮食应该以清淡、易消化的食物为主,并含有丰富维生素。如米汤、稀饭、面条等,并搭配一些新鲜果汁、菜泥。 宝宝咳嗽的治疗 父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。 多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。 当小儿出现流清涕,身稍热,咽不适,食欲减时,可服用镇咳堂橘红茶,同仁堂儿感清口服液等中药,每如果服用一天后,病情加重,即需停药,及时到医院诊治。 如果小儿咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效,伴有咽喉痒、不伴发热,怕冷空气怕烟雾,夜间加重,那就可能是过敏性咳嗽。 小儿咳嗽食疗偏方: 冰糖川贝梨:梨1个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用,效用:清热、化痰,适合小儿风热类咳嗽。 橘红冰糖饮:镇咳堂橘红3克,生姜1片,冰糖12克,将橘红、生姜片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。效用:驱寒健脾、化痰止咳,适合风寒咳嗽。 糖水冲鸡蛋补虚止咳:白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀。白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1杯。补虚损,治久咳不愈。 |
咳嗽能吃鸡蛋吗? 专家表示,咳嗽能吃鸡蛋,但要适量。鸡蛋是高蛋白的食品,有些人担心吃了会加重咳嗽,但其实对于生病时期的人来说,鸡蛋的营养相当全面,所以可以借由鸡蛋来补充营养。 另外鸡蛋还有治疗咳嗽的功能,醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果。所以咳嗽能吃鸡蛋,但不要一下子进食过量,如果感冒咳嗽,有的人胃肠功能可能会变弱,鸡蛋吃多了可能会消化不了,所以要适量进食,同时也要根据吃完鸡蛋后的咳嗽情况而异。 鸡蛋治疗咳嗽的方法如下: 1、醋煎鸡蛋治咳嗽 取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。 2、姜煎鸡蛋止咳 取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。 3、姜炒鸡蛋止咳 取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。 4、白糖拌鸡蛋治咳嗽 取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 咳嗽患者饮食注意事项 1、首先是戒辣,绝对不要吃辣的东西,饮食宜清淡,如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、蘑菇、青菜、萝卜、胡萝卜、燕窝(这个对咳嗽很好,只是贵些)、梨子、桃子等味甘性平润肺补气的食物就很是适宜支气管炎的病人2、其次烹煮食物的方式也很重要,油煎油炸要暂时远离,炒菜不是禁忌,但以清炖为佳,可以提高饮食中汤水的比例,补充水分对养护呼吸道很有好处,尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的……3、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。 4、不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。 5、多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。 |
我们先看下鸡蛋有什么营养。鸡蛋有很高的营养价值,是廉价的优质蛋白质良好来源,还能提供一定数量的脂肪,含DHA、维生素A、D、E、B2、B5、B12、生物素、叶酸、硒、碘、磷、叶黄素和玉米黄素、胆碱等,还含有铁不过吸收较差。当然,再好的食物都不建议过量摄入,鸡蛋吃得太多,不利于胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担,《中国居民膳食指南》推荐每人每天吃1个鸡蛋。 孩子生病,尤其是发烧时新陈代谢加快,体力消耗大,更需要合理的饮食以提供足够的能量,需要摄入优质蛋白如各种瘦肉,鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。只要不过敏,没理由不进食。有些人连水果都不吃因为相信所谓的“寒凉”,有人说咳嗽要炖梨子止咳,某三甲医院的医生却说咳嗽别吃梨子,这怎么完全相反呀,该听谁的?没事别折腾了吧,食物本身就没有所谓的燥热、寒凉之分,上感引起的咳嗽建议多补充水份,梨含汁多,可以生吃也可以蒸煮后吃。蔬菜不能代替水果,水果也不能代替蔬菜,水果和蔬菜都要吃。《中国居民膳食指南》推荐每人每天水果类200~350克,蔬菜类300~500克。 那我们平常讲的生病时饮食清淡,如何理解呢?有些人清淡地只喝白粥,OMG!这是吃得比素食者还素呀?白粥提供的营养较低,完全无法补充生病时所需要的能量,不利于恢复。还有家长把孩子的辅食都停掉了!!!事实上,这个饮食清淡指的是少油(少油不是不加食用油)、少糖、少盐,较好消化的食物。关于是否要忌生冷,这跟每个人的耐受程度和平常的饮食习惯有关,像很多人包括一岁后的小孩,可以直接喝从冰箱拿出来的鲜牛奶,有些人就觉得太凉接受不了,其实生病时也一样,只要肠胃没有什么不适都可以照吃,尤其是疱疹性咽峡炎、嗓子发炎或口腔溃疡的患者,吃热的食物反而会刺激发炎部位或溃疡而不舒服,这时吃冷的食物可能更适合。 咳嗽患者的饮食应避免: 1、苏打水。 2、咖啡。 3、胃酸倒流至食管引起的咳嗽睡前2~3小时不要进食、进水。 4、避免主动或被动地吸烟。 对于腹泻患者,建议补充大量的液体,如水、肉汤、淡茶等。轻微腹泻、没有脱水症状的孩子饮食照常。对于轻微脱水的孩子可以喝口服补液盐III或者用苹果汁替代以补充腹泻丢失的水份跟电解质,并在饮食中逐步增加半固体食物和低纤维食物直到排便恢复正常。可尝试吃苏打饼干、面包片、鸡蛋、米饭和鸡肉等。中度以上脱水的孩子需要尽快看医生。 除了上述讲的饮食清淡外,腹泻患者还应避免: 1、煮沸的牛奶,因为煮牛奶的时侯会使牛奶中的水分蒸发,剩下的浓缩部分盐和矿物质含量较多。(健康人群也不建议喝煮沸的牛奶 )2、含糖量高的饮料如果冻、软饮料、强化果汁、或加了人造甜味剂的汽水。(这种食物没生病的时候都避免服用) 3、含盐量高的饮料(浓缩汤料)。(这种食物没生病的时候都避免服用) 4、咖啡因。 5、酒精。 6、尼古丁。 7、严重腹泻时,可遵医嘱至少24小时内不要给吃任何固体食物,腹泻情况减轻后,再逐渐添加食物,恢复孩子的正常饮食。 需要提出的是,生病时消化系统的功能多少会受影响,孩子食欲下降,不要强迫孩子吃TA不愿意吃的东西,多准备TA喜欢吃的且有营养的食物,TA会根据自己的需要进食,随着身体康复,食欲也会慢慢恢复的。另外,生病期间,请不要添加新的辅食。 |
我们先看下鸡蛋有什么营养。鸡蛋有很高的营养价值,是廉价的优质蛋白质良好来源,还能提供一定数量的脂肪,含DHA、维生素A、D、E、B2、B5、B12、生物素、叶酸、硒、碘、磷、叶黄素和玉米黄素、胆碱等,还含有铁不过吸收较差。当然,再好的食物都不建议过量摄入,鸡蛋吃得太多,不利于胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担,《中国居民膳食指南》推荐每人每天吃1个鸡蛋。 孩子生病,尤其是发烧时新陈代谢加快,体力消耗大,更需要合理的饮食以提供足够的能量,需要摄入优质蛋白如各种瘦肉,鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。只要不过敏,没理由不进食。有些人连水果都不吃因为相信所谓的“寒凉”,有人说咳嗽要炖梨子止咳,某三甲医院的医生却说咳嗽别吃梨子,这怎么完全相反呀,该听谁的?没事别折腾了吧,食物本身就没有所谓的燥热、寒凉之分,上感引起的咳嗽建议多补充水份,梨含汁多,可以生吃也可以蒸煮后吃。蔬菜不能代替水果,水果也不能代替蔬菜,水果和蔬菜都要吃。《中国居民膳食指南》推荐每人每天水果类200~350克,蔬菜类300~500克。 那我们平常讲的生病时饮食清淡,如何理解呢?有些人清淡地只喝白粥,OMG!这是吃得比素食者还素呀?白粥提供的营养较低,完全无法补充生病时所需要的能量,不利于恢复。还有家长把孩子的辅食都停掉了!!!事实上,这个饮食清淡指的是少油(少油不是不加食用油)、少糖、少盐,较好消化的食物。关于是否要忌生冷,这跟每个人的耐受程度和平常的饮食习惯有关,像很多人包括一岁后的小孩,可以直接喝从冰箱拿出来的鲜牛奶,有些人就觉得太凉接受不了,其实生病时也一样,只要肠胃没有什么不适都可以照吃,尤其是疱疹性咽峡炎、嗓子发炎或口腔溃疡的患者,吃热的食物反而会刺激发炎部位或溃疡而不舒服,这时吃冷的食物可能更适合。 咳嗽患者的饮食应避免: 1、苏打水。 2、咖啡。 3、胃酸倒流至食管引起的咳嗽睡前2~3小时不要进食、进水。 4、避免主动或被动地吸烟。 对于腹泻患者,建议补充大量的液体,如水、肉汤、淡茶等。轻微腹泻、没有脱水症状的孩子饮食照常。对于轻微脱水的孩子可以喝口服补液盐III或者用苹果汁替代以补充腹泻丢失的水份跟电解质,并在饮食中逐步增加半固体食物和低纤维食物直到排便恢复正常。可尝试吃苏打饼干、面包片、鸡蛋、米饭和鸡肉等。中度以上脱水的孩子需要尽快看医生。 除了上述讲的饮食清淡外,腹泻患者还应避免: 1、煮沸的牛奶,因为煮牛奶的时侯会使牛奶中的水分蒸发,剩下的浓缩部分盐和矿物质含量较多。(健康人群也不建议喝煮沸的牛奶 )2、含糖量高的饮料如果冻、软饮料、强化果汁、或加了人造甜味剂的汽水。(这种食物没生病的时候都避免服用) 3、含盐量高的饮料(浓缩汤料)。(这种食物没生病的时候都避免服用) 4、咖啡因。 5、酒精。 6、尼古丁。 7、严重腹泻时,可遵医嘱至少24小时内不要给吃任何固体食物,腹泻情况减轻后,再逐渐添加食物,恢复孩子的正常饮食。 需要提出的是,生病时消化系统的功能多少会受影响,孩子食欲下降,不要强迫孩子吃TA不愿意吃的东西,多准备TA喜欢吃的且有营养的食物,TA会根据自己的需要进食,随着身体康复,食欲也会慢慢恢复的。另外,生病期间,请不要添加新的辅食。 |
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