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2020最新宝宝身高体重标准

2018-7-6 10:05| 发布者: 往事随风| 查看: 9799| 评论: 0 |来自:

如果发现宝宝的身高体重不达标，可以通过改善睡眠，适量运动，饮食均衡等各种方面去进行调养，宝宝的生长发育是非常重要的，各位宝妈在发育阶段一定得用心呵护！ ... ...

2020最新宝宝身高体重标准

宝宝的身高体重一直以来都是家长关心的事情，有些宝宝会存一些疾病问题。在比如缺少微量元素同样会导致孩子在身高方面低于同龄人。下面小编就为大家介绍一下，2018最新宝宝身高体重标准，大家看一下自己的孩子是否达标，不达标的家长要注意，可别因小失大。宝宝的身高一定程度具有遗传因素，但是在很大程度上后天培养更为关键，每年的春天夏天是孩子的猛涨期，抓好这个时机，孩子拥有大长腿不是梦哦!

以下是2018最新0~6岁宝宝身高体重标准，快来看看你家孩子是否达标?

通常来讲，男宝宝的体重身高同期会大于女宝宝，对照表格，如果你家孩子未达标也不要着急，表格只是参照，并不能说明咱家孩子就输在了起跑线，因为就生活环境来说，众所周知，南方的宝宝会比北方宝宝稍微低些。那么各位宝妈要注意，孩子的身高是可以通过后天的培养得以改善。

方法一：充足的睡眠

尤其是对于刚出生的宝宝来说，一定要保证宝宝拥有充足的睡眠，专家表示，孩子要想长得高，在晚上8：30前就要洗洗上床，最晚也不要超过晚9：30，夜晚9点至第二天凌晨1点这个时间段要处于熟睡状态，因为在这个时间点生长激素的分泌量是最高的，效果达到白天的5-7倍，所以对孩子的成长发育十分重要。

方法二：经常户外运动

春夏两季温度适宜，可以适当的增加宝宝的户外运动，运动可以促进宝宝的骨骼发育，并且室外阳光中的紫外线是一年中最充足的，它是大自然最好的补钙妙方，是有助于长高的。但是宝宝妈要注意，运动虽好，可不要过量了，一般来说，宝宝每天户外运动1-2小时最合适，多去地面开阔的地方，空气质量也会好很多，难受新鲜空气，户外运动是一项很好的选择。像比较小的宝宝，可以适当安排宝宝抬头、爬行。等孩子稍微大点，可以进行一些户外运动。

适量的运动可以促进身体的新陈代谢，促进人体生长激素的分泌，加快骨组织的生长。1岁半的宝宝基本上都会爬会走了，如果缺乏运动很可能会影响宝宝的生长发育。

所以家长应在天气好的时候，多带宝宝出门运动，晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。

方法三：饮食均衡

孩子在成长过程中，饮食也起到至关重要的作用。对于孩子来说，饮食均衡，才能更好的促进孩子的成长，作为家长要给孩子提供均衡的营养，比如：牛奶、蔬菜、水果、鱼肉等，注重微量元素的摄入，如果家中有偏食的宝宝，一定要多加注意，这样是会影响孩子未来的身高增长的。宝宝在6个月之后，除了母乳和奶粉的喂养之外，妈妈还要给宝宝开始辅食的添加了。可以采用循序渐进的方式，如从少到多，从细到粗，从软到硬，让宝宝逐渐适应。

当宝宝身高体重不达标时，妈妈需要注意宝宝的辅食搭配，是否营养均衡到位了，再观察宝宝是否有厌食、偏食的症状，然后可随之进行调整改变。

方法四：定期量身高体重

关于定期量身高体重是一件十分重要的事情，看似简单，坚持下来还真不是一件简单的事情，如果发现孩子身高、体重指标偏离很多，那么，就要尽早进行矫正治疗，不达标的家长要注意，可别因不关注而导致宝宝未来对自己的身高感到遗憾。

方法五：观察宝宝是否患有疾病

如果家长给宝宝准备的辅食营养很全面，并且宝宝没有厌食、偏食的症状，那家长就应考虑，是不是宝宝脾胃功能可能不太好，应及时咨询医生，或是给宝宝吃一些开胃或有营养的小零食。

像其他疾病，如感染性疾病、内分泌疾病、先天性疾病等，也都有可能对宝宝的体格和智力的发育产生影响，造成宝宝身高体重不达标。如果家长发现是疾病原因，应及时带宝宝治疗，以免影响宝宝的正常发育。

方法六：保证充足的睡眠

生长激素是促进人体长高的激素，而在一般情况下，生长激素在睡眠情况下的分泌量，是清醒状态下的3倍左右，分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点左右，入睡后35~45分钟开始分泌量增加，所以，家长最好让宝宝在晚上9点~10点之前上床睡觉。并且每晚要保证宝宝有9个小时以上的高质量睡眠。

方法七：让宝宝保持舒适

舒适的生长环境，可以让宝宝心情愉悦，从而能促进脑垂体激素的分泌。因此家长要保持宝宝身体的洁净，按时洗澡，勤换衣物。家长有时间还可以多和宝宝一起玩耍、游戏，让宝宝拥有幸福、快乐的感觉。

你家宝宝今年几岁啦?身高体重又是多少呢?如果你家有1岁半的小宝宝，那就赶紧来给他测一测，看看他的身高体重都达标了没?

0-7岁孩子身高体重标准表

孩子的身高，体重是每个父母心中的头等大事，很多家庭的父母害怕孩子在成长过程中发育不良，导致身材矮小。所以在孩子生下来的那一刻，很多父母早已经开始从书上，网络上到处寻找孩子长个子的科学秘方。在这里小编给各位父母提供几张宝宝身材体重的标准表，有了这张表，宝妈就可以省去不少麻烦事了~

孩子到底每个月身高、体重，长多少才正常?

就算同月龄的男孩和女孩标准也不一样

所以宝爸宝妈们不要看自己孩子比别人家矮

就过度担心而给孩子过量补钙

国家卫生部妇社司组织相关专家

研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》

该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布

家长可参考以下表格数据

表1 7岁以下男童身高(长)标准值(cm)

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表2 7岁以下女童身高(长)标准值(cm)

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平。如果在“-1sd~中位数~+1sd”属于“正常范围”，代表了68%的儿童;如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”则定义为“偏矮(高)”;如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”则定义为“矮(高)”。极少儿童在三个标准差(<-3sd>+3sd)之外。