要想生男孩，请戒烟！

大家都知道抽烟有害健康，但是很多男性还是忍不住要抽烟，他们认为抽烟可以缓解紧张、压力。但是抽烟其实是百害而无一利的，长期抽烟的对自己身体极不负责任的一种表现。它伤害的不仅仅是自己的身体，还会伤害家人的身体。另外，有研究表明：有抽烟习惯的家庭生女孩的概率较高。所以想要生男孩的家庭注意啦！要想生出一个小男孩，戒烟是最关键也是最重要的一步！

相信很多人跟小编一样，都听说过备孕的时候不能吸烟，需要戒烟才可以。但是却从来不知道，戒烟居然还跟生男孩有关?是不是又是谣言啊!其实这件事情还真不是空穴来风，有国外的科学研究为证呢!不信?来看看! 

日本和丹麦科学家：有吸烟习惯的夫妇生女孩的概率更高

英国著名医学权威杂志指出，日本和丹麦科学家组成的联合科研小组对11815个新生儿的父母进行调查研究后得出结论，有吸烟习惯的夫妇生女孩的几率更高。

科研小组负责人、哥本哈根医学院教授安妮说，吸烟对生育的影响也许可以帮助解释为什么最近几十年来，英国、美国和加拿大这些发达国家男孩的出生率呈现降低的趋势。“我们作出的假设是，y染色体比x染色体更为敏感，对吸烟造成的一些不良变化更为排斥，因此在受到香烟毒素的影响下，y染色体更加不易受精。” 

吸烟除了影响宝宝性别，还影响宝宝健康

据有关资料显示，男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，每天吸21至30根烟，其畸形精子发生率显著增高;吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。

同时女性吸烟对备孕的危害也是十分巨大的。原因就是吸烟是不良生活习惯，容易影响卵子的质量，影响遗传物质的顺利复制，也会影响血管的正常形态，导致胎盘发育的异常。对于育龄妇女来说，不建议吸烟。 

因此如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残存的有害物质排出体外。而且需要准妈妈注意的是，要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免吸“二手烟”。 

科学健康的备孕，才能“心想事成”

说来说去，不管怎样，要备孕这烟首先是要戒掉的。为了给未来宝宝一个健康的身体，作为准爸妈相信都是能做到的。除了戒烟之外，如果想生男孩，在饮食上的秘诀之一是在孕前1个月，准妈可以多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。 

举例来说，碱性的蔬菜如番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜等;碱性的水果如苹果、葡萄、山楂、石榴等;还有一些碱性坚果，如大豆、栗子、杏仁。 

当然生男孩还是生女孩，也并不绝对取决于吸烟的问题。只是说，吸烟毕竟会影响到生育，而孩子的健康比什么都重要。所以在准备要孩子的期间，备孕的爸妈们应当把烟戒掉，养成良好的生活习惯，这样才能有助于生出健康的宝贝!

愿各位备孕中的准爸爸能够正确认识到抽烟的危害，为你的妻子和以后肚中的孩子提供良好的环境，生出健康的宝宝~