怀孕前这么做，生男生女都不愁！

生男生女真的那么重要吗？现在怀孕的家庭都好奇孩子的性别，这是很正常的。但是拥有一个健康的宝宝不是头等大事吗。在健康和性别进行选择，相信全部的宝妈都会选择健康的宝宝吧~所以备孕期间是非常重要的。如果实在重视宝宝性别的家庭可以适当的在饮食，运动方面稍加调整，这样可以提高生男生女的概率。当然，一切还是放松心情，顺其自然最好。

现在的人越来越重视生活品质与身体健康，因此在当父母之前做好身体、心理以及经济方面的规划会更好，才不至于在宝宝出生后，整个家庭限于混乱当中。

因此，孕前要规划下经济状况，后续该节约的节约开支，该多做兼职或者加班的都要抓紧进行，总之应该开源节流，否则，宝宝到来后，孕妇加强营养、产检、生娃、养娃，都需要额外花费，会比原来二人世界更加费钱，就可能影响到生活质量。

生下健康宝宝的一个重要前提是爸爸妈妈身体都好，因此建议夫妻双方一起在孕前3-6个月做体检。现在正规的医疗机构都有相应的体检套餐可供选择，大家可以根据经济情况以及有无必要性选择。这是主要针对生殖系统和遗传因素所做的检查。

除了体检，夫妻双方在日常生活中都应保持良好的生活方式，保证摄入摄入均衡充足的营养，坚持适量的运动。喝酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响生育能力和未来宝宝的健康，请在备孕期间都尽可能戒除。

首先备孕期间男女双方必须身体健康。还有就是都要保持心情愉悦，心情是最好的良药，每天有一个好的心情都会有不一样的收获，或者会有你意想不到的收获哦! 

第二就是运动，运动会使人身心健康，每天早上如果条件允许的情况，可以跑跑布，如果早上时间不够用可以选择上下班骑单车(运动又环保)，也为了能有一个健康漂亮的宝宝加油噢! 

第三饮食，一定要吃健康安全的食物。如果想要女孩准妈妈可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，改变体质，也提高阴道产生酸性的分泌物，有利于女宝宝的孕育。准爸爸则应多吃碱性的食物。例如　【酸性食物】鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，如：西红柿、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝、蛋、花生等。如是想要男宝准妈妈可以多吃碱性的食物，调理体质，有利于男宝宝的孕育。准爸爸则可多吃酸性的食物。【碱性食物】菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类，如：番瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃;红萝卜、柳丁、香蕉、海带等。

有良好生活方式加上饮食方法作为支撑，备孕夫妇一定能够所向披靡，勇往直前。因此，备孕期夫妻双方可以多学习关于备孕、孕期以及育儿方面的权威资料，做到心中有数，才不会在备孕、怀孕以及生产时各种孕产名词而晕头转向，紧张兮兮。常言道，有备无患，从容应对。

做有计划有准备的父母，那就也在备孕时就根据自己的住处、经济条件以及医院的医疗水平进行考察，确定未来准妈妈的孕检以及生产的医院。同时，可以了解该医院妇产科方面的医疗和服务水平，以及后续孕检、生产的相关流程。提前了解各种可能的情况，大家就能少踩许多坑，少操许多心。

当天使降临人间时，你们只需要用最美好的状态去迎接他们就好了。 

最后小编想说的是身体调理好后，至于什么时候怀孕还是顺其自然的好，有时候太过于心切，不一定会成功，祝各位大家心想事成哦!