女人孕期会变傻？孕妇的四大生理变化

十月怀胎，孕育生命是一个非常艰辛的过程，每个妈妈也都是伟大的妈妈。有一句俗话，“一孕傻三年”，怀孕期间的准妈妈会变笨，真的会发生这种生理变化吗？小编来带你们一起看看。

从一个生命的孕育到诞生，付出最大的人终究是母亲，这个过程对女人来说是甜蜜的负担。怀孕会给一个女人带来很多变化，尤其是生理性的。

女人在孕期确实会变“傻”

我们常说“一孕傻三年”，意思是当女性怀孕后，记忆力会有衰退的现象，常常会丢三落四，这种情况通常被称为“孕傻”或是“婴儿脑”状态。

从上世纪八九十年代开始，国外就有了很多相关实验研究，最近十年，相关的综述性文献也有不少。总的来说，多数研究都支持女性孕期到产后一段时间(12个月)，短期记忆、语言记忆、内隐记忆力均有下降。

和非孕期比，注意力难以集中，对于事情轻重缓急的判断也会比较不理想，在实验中表现为一些问卷测试成绩与对照组相比较低，以及一些工作任务的完成情况比非孕期差。

澳大利亚迪肯大学的研究院分析了20项研究，发现孕妇的整体认知能力比没有怀孕的女士差。研究员称：“孕妇的一般认知能力、记忆力及执行力的表现，比没有怀孕的女士差很多，尤其是在怀孕的第三期。从孕妇怀孕的第一期开始，认知差距就已经形成，这项调查结果与有关怀孕期间大脑灰质体质持续下降的研究结果一致。”

医生希顿称，除了孕妇本身，她身边的人也会留意到孕妇在怀孕期间，认知能力下降。主要表现在记性稍微变差，例如忘记预约检查等，但严重的影响，例如工作表现下降及无法完成复杂的工作等，发生的可能性相对较低。

除了记忆力下降以外，怀孕还会给女人带来一些明显的生理变化。

1. 内分泌的改变

胎盘催乳激素可刺激胎盘和胎儿的生长、母体乳腺的发育和分泌、母体脂肪的分解、提高母体血液游离脂肪酸和甘油的密度，使更多的营养物质运送至胎儿。孕妇血液中甲状腺素的水平提高，体内合成代谢增加、基础代谢率升高。因此，孕妇需要摄入更多的能量和营养素。

2. 消化功能改变

受孕酮分泌增加的影响，胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，胃肠排空时间延长，孕妇易出现饱胀感和便秘。孕期消化液消化酶分泌减少，易出现消化不良。

这一系列的反应虽然让孕妇难受不堪，但对胎儿是有好处的。食物在胃肠道的停留时间延长，使得一些营养素的吸收量增加，有利于满足胎儿的需求。

3. 孕期血液容积及血液成分改变

孕期血浆容积增大，最大增加量可达到50%。虽然红细胞和血红蛋白的量也增加，但是与血液容积增加的程度不一致，导致血红蛋白浓度下降，形成血液的相对稀释，成为孕期生理性贫血。

4. 孕期体重增加

构成孕期体重增加的主要有胎儿、胎盘、羊水、血浆增加量、乳腺增大量、子宫增大量等，称为必要性体重增加。除此之外，还有孕妇自身体重的增加，包括脂肪和其他组织。正常的孕妇，建议体重增加范围为11.5~16kg。

从上述这些怀孕女性的生理变化就能得知，孕妇会面临很多烦恼，比如说总忘事儿、便秘、控制不住的体重增长等等，但对于每个母亲来说，这些生理上的烦恼远比不上有宝宝的喜悦。