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怀孕初期的12大症状与9大注意事项!

2018-7-20 09:44| 发布者: 往事随风| 查看: 1821| 评论: 0 |来自:

好多备孕中的姐妹们停经后,首要做的第一件事就是验孕,想要知道自己是不是真的怀了宝宝。在此小小的透露一下,其实通过一些孕早期的生理症状也可以帮助大家来进行怀孕判断的哦,你知道哪些症状表示你怀孕了吗? ... ...

怀孕初期的症状有很多,各位想要宝宝的女性必须多学习这方面的知识,才能更快的更准的确定自己是否真的怀孕。如果真的怀孕了,不管是哪里难受都要及时就医,千万不要粗心大意,后悔莫及,下面跟着小编一起来看看孕期的孕早期各种初期症状和注意事项吧!

怀孕初期症状从什么时候开始?

怀孕的症状从怀孕后第四周开始出现,最明显的当然就是经期没有按时报到了。这是因为,在受孕后,女性的身体为了做好保护胎儿的准备,会开始分泌雌激素让子宫扩张。

但是实际上女性的身体是从受孕后第三周开始进入妊娠状态的,在这之前使用验孕药物无法检测出是否怀孕。

怀孕初期的13个症状

1、乳房胀痛

这和月经来临前几天的胀痛感是一样的。经前的乳房胀痛最早会出现在排卵期刚结束,也就是经前两周的时候,如果到了经期日,大姨妈没有来报到,而乳房胀痛感却还一直持续,那么就很有可能是怀孕了。

乳房胀痛是因为女性荷尔蒙的激素增长,刺激了乳腺组织和乳腺管,另外HCG也具有促进分泌催乳素的作用,从而导致胀痛感的发生。

2、疲惫感

这一点也是和经前症状有些相似:平时一些日常的家务和工作都会感到辛苦,经常觉得疲倦,控制不住的犯困想睡。

3、孕吐

会 突然之间感到恶心,没有任何原因就发生呕吐。口味发生变化,嗅觉也变得灵敏,有时候闻到食物的味道就会恶心反胃。验孕药物的原理是检验尿液中的HCG(人 绒毛膜促性腺激素)的含量。怀孕后,女性体内的HCG含量会升高,而HCG会刺激脑部呕吐中枢,让人产生恶心想吐的感觉。

4、浮肿

怀 孕后,女性体内黄体素的分泌会成倍增长,而这能促使身体中的钠元素和水分滞留,从而导致水肿。另外,如果孕妇患有妊娠高血压综合症,那么浮肿的原因就有可 能是因为高血压和蛋白尿。在不确定的情况下,如果浮肿比较严重或者已经干扰正常生活,一定要去医院接受检查,确保健康。

5、着床出血

受精卵着床大约发生在受精的6天后,这个时候大多数母体没有特别明显的反应,少数女性会流出一些红色或粉红色的血迹,这就叫做着床出血。这个症状不是每个人都有的,所以它并不是明显的怀孕征兆。

着床出血也是受雌激素的影响,通常情况下不会有大碍,所以不用过于担心。但也要警惕病理性出血,比如说宫外孕的情况,所以为了以防万一,建议还是去医院检查了确定出血原因比较好。

6、唾液·鼻涕增多

这是由于身体在妊娠状态下,荷尔蒙的水平发生了变化,无法保持之前的平衡,从而打乱了自律神经的调节。

7、头痛·偏头痛

前面说到女性在怀孕后黄体素的分泌会有所增加,而黄体素有扩张血管的作用,还会引起肩酸,从而导致头痛的发生。

孕期头痛可以遵医嘱使用一些温和的中药来进行调养。不管怎么样,也千万不要擅自用药,用药之前一定要咨询医生,确定会孕妇以及胎儿都不会造成损害才能服用。

8、贫血症状

女性由于每个月的月经期间都会出那么几天血,所以较之男性来说,本来就容易贫血。

9尿频尿急

妊娠早期,盆腔内会充血,子宫和耻骨会压迫到膀胱,从而导致孕妇频繁产生尿意。这其实也是一种普遍的妊娠反应,不用过于在意。

另 外,女性在怀孕后,体内的血容量会较孕前平均增加30-45%,中等体格的女性平均增加 1500毫升。但是,血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加,从而形成了血液中水分偏多的状况,即医学上讲的生理性血液稀释,也就出现了我们通常所 说的生理性贫血。血液被稀释了,红血球中用来携带氧气的主要成分血红蛋白也就相对减少了,而血红蛋白的组成基础是铁元素,因而也被称为缺铁性贫血。

因此孕妇要注意多补充铁元素,可以多吃含铁丰富的食物,如红肉(肉质成红色的肉,如牛肉、猪肉、羊肉)、芹菜、李子等。

10、便秘

有20%左右的女性在怀孕初期会出现便秘症状,但根据个体差异不同,出现腹泻的情况也有。

11、体温升高

受荷尔蒙变化的影响,孕妇的体温会变得较孕前要高,体温会保持在37度左右,因此可能会感到微热。尤其是孕后15~20周的时候,这种症状相当普遍。

12、皮肤问题

怀孕后,可能会出现譬如粉刺、小疙瘩等一些皮肤问题。原因之一是妊娠导致的荷尔蒙失调,原因之二是母体会优先降水分和营养给与胎儿,另外孕吐导致的食欲变差和便秘也会导致皮肤问题。

怀孕初期要注意的九大事项

一般来说,怀孕三个月之后就进入了稳定期,那么顾名思义,三个月之前的胎儿和孕妇都是处于不稳定的状态下的,需要特别的注意和小心。

1、远离香烟

烟 对身体有害,对胎儿更是如此。香烟中的尼古丁能能引起胎盘血管收缩,胎儿的血液供应减少,提供给胎儿的营养和氧气也会减少。而香烟中的一氧化碳会和血液中 的血红蛋白结合,那么本该和氧气结合的血红蛋白就变少了,血液中的氧气含量也随之减少,结果也会导致胎儿缺氧,造成胎儿发育不良,甚至出现死胎。

另外香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合后,可使人体内维生素B12减少,以致影响胎儿发育,使生出的孩子智力低下。

香烟含有多种有害物质,对孕妇和胎儿都会有相当大的危害,因此不仅仅是孕妇不能吸烟,还要远离二手烟,孕妇家人和身边亲近者需要做到避免在其面前抽烟。

2、不要喝酒

医学研究证明,酒精会对腹中胎儿造成一定的影响。由于孕妇饮酒而导致的流产、死胎、先天异常的等临床案例已经有过不少。

酒精对胎儿的主要影响是会导致胎儿的发育不全和成长障碍、反应迟缓、中枢神经伤害、小头症等先天畸形。临床上出现的案例大都是因为孕妇大量饮酒,但是由于饮酒的度不好把握,因此建议怀孕期间最好还是远离酒精。

3、慎搭乘飞机

怀孕时并不是说完全不能坐飞机,但是需要得到医生的检查及同意。怀孕12周到28周属于比较稳定的阶段,如果要旅游,建议选择这个时间段内进行。

4、保持适当运动

很多女性在怀孕后为了保护胎儿而避免运动。剧烈运动当然是不允许的,但是完全不运动也是同样不应该。缺乏运动会导致孕妇肥胖,而过度的肥胖对孕妇自身以及分娩都会带来负担。

5、保证充足水分

孕期保证水分的摄入非常重要,便秘和浮肿都和水分摄入的多少密切相关。孕妇出现便秘症状时,一定要有意识的保证每天充分的水分摄入量,以及多摄取食物纤维。

6、补充叶酸和钙质

叶 酸对细胞的增殖和器官的形成至关重要。怀孕初期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经 管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。怀孕初期阶段,叶酸的最低摄入量应为480mg。

含叶酸丰富的食物有:菠菜(叶酸最初就是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶酸”)、芦笋、草莓等。也可通过营养辅助食品来补充叶酸。

钙质的补充同样重要,胎儿骨组织的生成和发育及孕妇的生理代谢均需要大量的钙。缺钙可能导致胎盘机能低下、胎儿发育不良,以及孕妇的关节、骨盆疼痛。可通过牛奶、奶制品、大豆、海藻等食物中获取所需钙质。

7、避免身体寒冷

夏天不要在空调房待太久,冬天外出时一定要做好保暖工作,尤其是足部的保暖。千万不能让身体过于寒冷。

8、每天多休息

怀孕期间,孕妇比平时要容易感到疲倦,因此适度的休息很重要,可以把睡眠时间延长一个小时。睡觉时的姿势,建议采用左侧卧的方式,让左侧腹部朝下,右腿往前屈伸。这样能有利于子宫血液流通。

9、注意饮食

孕早期的准妈妈要开始注意饮食习惯了,最好是做一个健康的饮食计划。避免吃辛辣油炸的食品,口味尽量清淡。

想要怀宝宝的女性可以对照以上症状来推测自己有没有怀孕哦~如果发现跟以上症状完全吻合,那就赶紧去医院查是否真的怀孕了。小编在这里祝愿大家接好孕咯~

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