另外,身体虚弱、贫血的宝宝也常会出汗,这就属于气虚出汗了,这类宝宝往往胃口不好,不愿多动、话也不多,性格较内向。家长可采用下列方法帮助宝宝调理脾胃,增加营养,补足气血。 1.脾胃虚弱的宝宝,不能吃冷饮,尽量少吃或不吃水果,水果多数寒凉,在冬季应尽量不吃。 2.黑黑瘦瘦、胃口不好的宝宝,家长可以去中药店买一两鸡内金,在粉碎机里打成粉状。取一小勺鸡内金,加半勺红糖放入碗中,冲入少量开水,在饭前半小时给宝宝吃,一日1~2次。 3.泥鳅汤:取泥鳅三四条,洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水,放入少量的葱、盐。宝宝吃泥鳅并喝汤,一周2~3次。泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用,有助于生长发育。 4.多吃山药。山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的宝宝食用,家长可以给宝宝做山药粥、山药汤或蒸山药。 四:虚汗要当心是病理性出汗 上面说到的宝宝虚汗包括自汗和盗汗,比如运动,日晒,发热,以及入睡后因室温,保暖过度导致的出汗,都属于生理性出汗,那么家长还需要认清了解还有病理性出汗的情况: 佝偻病 佝偻病是在小儿安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现 带小朋友走出门外,多多运动,享受阳光的沐浴,只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会自止。 结核病 小儿不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多数是有病的表现,最常见者是结核病。结核病还有其他表现,如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。 判断小儿结核病:结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗,夜间的出汗称为盗汗。 如怀疑孩子感染了结核,应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。 其他病症 心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅,因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态,也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象,此则为长期的症状,父母如果不放心,可以带宝宝到儿科诊所或医院检查,听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等,以除却心中的疑虑。 总之呢,在日常生活中妈妈要格外注意宝宝的饮食和锻炼。日常饮食中营养搭配要合理均衡,既满足生长发育所需的营养,又要避免营养不良;必要时可采用中医中药调理脾胃不合,和孩子一起参加体育锻炼,强健体魄增强抵抗力。这样不仅能远离虚汗,还能防止其他疾病的侵犯,健康快乐的成长.
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