【网友分享】备孕二胎男孩成功经验

很多的过来人，常常都会和一些在备孕的小夫妻分享一些自己生男孩的经验，尤其是一些想生男孩的备孕夫妻，更是想要取取经。

备孕男孩经验

1、排卵期同房

建议在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管会分泌出碱性液体，整个阴道环境就呈偏碱性，Y精子的活力就会更强，导致Y精子游动速度增快，是X精子速度的2倍，因此就会提高生男宝宝的机会。

2、多吃碱性食物

女性多吃菜和水果，少吃肉类，把身体调节成碱性。因为Y是喜碱性的，在酸性条件下存活时间很短。

3、丈夫多吃肉类

男性多吃肉，尤其是牛肉，据说这个对精子好。不是都说同房质量高也易生男宝嘛。

4、不要抽烟

有一种说法是，父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。据说吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。

好了，以上的这5中说法并没有科学依据，真实性有待考量。孕妈们仅当娱乐消遣便好！切勿当真哦！与其关注宝宝的性别，还不如关注宝宝的健康，多吃一些对宝宝和孕妇有益的食物，帮助宝宝的发育，和孕妇的分娩。

5、主食多样、粗细搭配

主食多样，粗细搭配孕期的话建议孕妈们可以吃一些粗粮、杂粮和薯类，以摄取谷类表层所含维生素、矿物质和膳食纤维等营养，还能让餐后血糖更加稳定。

6、多吃蔬菜、水果

适当的补充维生素，水果蔬菜一定要吃，不过量上也要重视不要吃过多，尤其是高糖分的水果，如荔枝、葡萄等，最好控制在200~350克，并且要分成几次吃。以免水果中的葡萄糖、果糖吸收后可转化为中性脂肪，增加患高脂血症、妊高症、糖尿病等疾病的风险。

7、不要挑食、少吃多餐

不要挑食，各种颜色的蔬菜都要吃些，尤其是深色蔬菜，包括深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜。它们富含叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素和芳香物质，这些植物色素有一些特殊的生理活性。