巨幼红细胞性贫血饮食调养方法

孕前或孕中的女性和新生儿很容易因为缺乏维生素B12或叶酸而导致巨幼红细胞性贫血，这种贫血的特点是骨髓里的幼稚红细胞量多，红细胞核发育不良，成为特殊的巨幼红细胞。

发病时主要表现为贫血及消化道功能紊乱、缺铁性贫血、舌炎和舌体疼痛、食欲减退及腹胀腹泻等症状，同时还伴有手足麻木、虚胖、头发稀疏枯黄、皮肤常呈蜡黄色等体征症状。

通过医院治疗配合营养供给，是能逐步纠正贫血状况的。医疗上通过吃维生素B12药片，或肌肉注射B12针来达到治疗的效果，而在日常的调养中则最好以全天然食物为主，如糙米、全麦面粉、小米、黑米等。补充含叶酸和铁的食物，可以多吃深绿色的蔬菜和各种颜色的水果。在饮食上要采用易消化，且含有丰富蛋白质、维生素、叶酸和铁的食物。

1.麦草苹果汁500毫升，每天4次。

2.麦草胡萝卜汁500毫升，每天3次。

3.花生皮泡水当茶喝，每天数次。

4.莲籽50克，红枣25克，黑木耳10克，煮熟，每天三次。连用2～3月或者长期吃。

5.每天2种水果，补充维生素c和矿物质铁的需要。

6.生吃芽菜、苜蓿芽、绿豆芽、生菜等。

7.要用果蔬汁餐7～10天(主要以小麦草汁加苹果汁和小麦草汁加胡萝卜汁为佳)。

1.糙米：糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽虽然只占米的百分之三，但所含的维生素和矿物质却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖尿病患者以及想保持苗条身材的人食用。

2.黑米：黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品。

3.小米：小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。

健康提示：如果您关于巨幼红细胞性贫血患者的饮食和疾病诊疗方面还有其他疑问，可微信在线咨询!