吃什么能让胸部变大

　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳

　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸.

　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃.

　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.

　　4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育.

　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌.

　　6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成.

　　7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用.

　　8.饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤.材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等.紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效.

　　9.亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤.因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果.

　　10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效.

　　11.草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗.这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育.

　　12.也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶.前者益气养血,后者补益心气、养心安神.酒酿蛋蜂皇浆具扩建力

　　13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果.

　　14.蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用.

　　胶质海产助第二度发育

　　15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育.

　　16.多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素.