怀孕8个月一定要注意这些事

怀孕8个月的时候，孕妇已经是大腹便便，随着变化的还有肚子里面的胎儿，即孕29周-孕32周，胎儿在这一个月内快速生长，体重也会由1公斤增长到两公斤左右，而且皮下也积累了足够的脂肪。

胎儿越来越"漂亮"了，因为脂肪在他可爱身体里的积聚，所以如今的他看起来已经变得很丰满，并没之前的那么多皱纹了；从8个月的时候开始，你会感觉到宝宝有力的踢动减少了，而扭动和摆动则增加了，像新生儿一样，胎儿会有规律的眼球速动期（或活跃的睡眠）、熟睡期、准清醒状态和完全清醒期。大脑的生长继续以显著的速度进行，肺部正在接近成熟。

孕妇的子宫底高达到25～27厘米。现在的胎儿能辨认光源，对声音有所反应；肺和胃肠功能接近成熟，具备呼吸能力。下面给大家说说怀孕8个月胎儿的大小情况：

怀孕29周：胎儿坐高26~28厘米，从头到脚的长度越为39厘米，体重1200~1300克；

怀孕30周：胎儿坐高约28厘米，从头到脚大长度约44厘米，体重在1400~1500克；

怀孕31周：胎儿从头到脚的长度约为44.5厘米，体重达到了1500~2000克；

怀孕32周：胎儿长度大约45厘米，体重在2公斤左右。

值得注意的是，孕妈咪的体重可能会增加1300-1800克，每周可能增重500克。如果孕期孕妈咪的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔！所以也要认真呵护好自己的空腔。

怀孕8个月的准妈妈表示已经进入了孕晚期，这时如果出现肚子疼的现象，先不要过于担心。因为孕晚期肚子疼包括生理性腹痛和病理性腹痛两种情况。

其中生理性腹痛是正常现象，这是因为随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大，而增大的子宫不断刺激肋骨下缘，从而会引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，可以通过左侧卧位来缓解疼痛。

而病理性腹痛很可能是由胎盘早剥引起，胎盘早剥多发生在孕晚期，因为这个时期准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是其典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。

此外如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，很有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。

怀孕8个月时肚子疼是孕妈咪头疼的事情，怀孕到8个月时时很关键的时刻了，因为即将临盆，所以突发状况的发生让孕妈咪们很苦恼，那么大家知道怀孕8个月肚子疼怎么办吗？

少数准妈妈在怀孕时感到下腹有引痛和下坠感，原因可能是子宫向后倾斜，或是怀孕后盆腔血管充血扩张所致。孕中晚期，随着子宫逐渐增大，子宫四周的韧带由原来的松弛状态变为紧张状态，一些准妈妈因牵引而感到下腹部有隐隐的胀痛和下坠感。

1、卧床休息，左侧卧位最好。

2、不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅。

3、养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。

就医指征：准妈妈对腹痛一定要提高警惕，因为孕期的很多腹痛，使发生了异常情况的征兆。

下列情况的腹痛不可轻视：

1、伴有阴道流血。

2、持续的腹痛并逐渐加重。

3、突然出现腹痛。

4、伴有头晕、心慌、恶心、呕吐、四肢冰冷等现象。

5、胎动感减少甚至消失，或者与平时异样。

胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。无论男孩女孩都是妈妈的心头肉，作为准妈妈的你是想要帅气聪明的男宝宝，还是想要贴心可人的女娃儿呢！那么怀孕8个月胎动判断生男生女，有依据吗？

男宝宝和女宝宝在妈妈肚子里动起来是不一样的，从以下几点来注意观察，就能分辨出是男宝宝还是女宝宝。

先看胎动的位置。男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。

再看胎动时肚子的鼓包。不论男女宝宝胎动时都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。

最后是看胎动的方式。男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。

各位准妈妈可以通过以上几点来自测是男宝宝还是女宝宝，但经过很多妈妈亲身的验证，也有一小部分例外的情况会出现，并不是完全准确的。

孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈几乎都是既想保证营养又不想长肉，那么美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得吗？那小编现在给大家分享一下，怀孕8个月吃什么好！

怀孕八个月之后，女性们需要特别注重自己的饿饮食选择。建议还是少吃多餐比较好。少吃多餐更有利于胃部的健康，能够更好的吸收和消化食物，对于胎儿的营养补给也是更有帮助的。

在准备孕妇餐点的时候，要注意饮食的清淡性，选择比较清淡容易消化且食用的食物会比较好。比如我们更建议孕妇们喝粥或者是食用含有高蛋白以及维生素的食物。

女性怀孕八个月之后，在饮食营养的补充方面，需要注重全面性的发展。比如孕妇们需要补充适量的葡萄糖，这也是为孕妇们提供更多的能量。除了葡萄糖之外，孕妇们也需要补充一定的脂肪酸。胎儿的脑部发育也是需要亚油酸的补充。

怀孕八个月的女性可能会存在水肿或者是妊娠高血压的情况，面对这个问题，建议还是需要孕妇们多吃清淡的食物，少吃高盐的食物。

在饮食量方面，孕妇们也要注意自己的体重变化，体重过重也是可能会影响到顺产的问题。

怀孕八个月之后，这个阶段也是属于怀孕晚期，饮食方面也是需要经过调整的。此前，很多孕妇还没有注意到身体浮肿的问题。现在处于怀孕的后期，就需要控制盐的摄入量，预防水肿的加剧。

在饮食的选择上，要控制高热量食物的摄入，体重的增加要适当的控制。为了能够保证宝宝脑部发育营养的补充，我们建议孕妇们食用一些动物性以及大豆类的食物，能够补充脂肪酸。孕妇们可以适当食用钙铁等食物，能够补充足够的营养。

怀孕八个月吃什么好 饮食要点介绍

食材准备：新鲜鸡肉，粳米少许，葱末，盐巴，清水。

制作过程：首先，我们可以先将鸡肉清洗赶紧，用开水烫洗一遍。其次，将粳米清洗干净，将鸡肉放入锅中熬煮，放入少许料酒，先用高火熬煮，再用小火慢熬半小时。等到鸡肉煮烂后，加入粳米再熬煮几分钟，最后加入盐巴和葱末即可。

营养解析：对于怀孕八个月的孕妇，在饮食的选择上，清淡营养易消化的食物是比较适合的。鸡肉是属于比较清补的食物，我们加入少许的粳米，非常适合孕妇食用。

食材准备：腐竹，鸡蛋，冰糖。

制作过程：先将腐竹泡在水里，之后将腐竹切碎，放入锅中熬煮，加入少许冰糖。其次，将鸡蛋搅拌均匀，放入装有腐竹的锅中熬煮两分钟即可。

营养解析：鸡蛋腐竹清淡营养，容易消化，对于孕妇的胃部健康也是有好处的。

怀孕八个月之后，孕妇的饮食需要适当的调整，希望以上的简单介绍能够给予孕妇们更多的饮食参考。