怀孕三个月后，才发现没有吃叶酸，这样会对宝宝有影响吗？ ...

说起叶酸，只要是怀过娃的女性，对此都不陌生。因为只要怀娃了以后，医生也好，家人也罢，都会建议去补充这个物质。那么，一些女性对此也比较大意，比如到了确定自己怀孕了，而且已经过了好几个月，才发现自己一直没有把补叶酸这件事儿提上日程，宝宝已经十几周了，这样不去补充叶酸，究竟会不会对宝宝造成不利的影响呢?

一、要明白为什么补叶酸，先要知道叶酸是干什么用的?

都说要孕期要补充这个，是因为它与胎儿的发育确实息息相关，主要涉及到胎儿的神经发育，以及造血。如果没有足够的叶酸去补充，那么胎儿今后发育的问题主要集中在这两个方面，一是神经发育出现缺陷，有可能出生以后智力有问题;二是出现巨幼细胞贫血，导致胎儿发育不良。所以说，知道了问题的严重性，才会明白为什么要去补它的重要性。

二、从什么时候开始补比较合适，每次补多少比较合适呢?

有些女性可能从一怀上就在补，其实这样做也没有错，其实也不必过早去补充，因为胎儿的发育是一个延续的过程，建议大家可以在确定自己怀了以后，从做完超声可以看见胎心搏动以后开始补，这样对于后期的胎儿发育更有意义。

具体要补多少，一般的商业化叶酸都有剂量说明，不建议大家多去补充，因为叶酸虽然不贵，但是吃过了也没什么帮助，大多又会从身体里面代谢出去，所以吃了也就等于白吃。建议孕妈们可以根据孕周，然后自己的情况来合理补充，这样就能够保证最大化的利用叶酸，也不至于使其浪费掉。

三、不吃叶酸，或者耽误了几个月再去补充，会不会对宝宝有影响?

这倒也未必，因为叶酸并不是只有专业的补充才有。在我们所吃的食物中间，有很多都是含有叶酸的，所以只要孕妈们在怀娃以后，不要偏食和挑食，基本上都是不缺乏叶酸的。之所以建议大家去补充，是因为有些孕妈并不怎么听话，另外加上自己的身体可能本来就存在营养不好，所以这个时候要去补充叶酸。不过，只要在孕期按时吃饭，摄入足够的营养，叶酸照样是不会缺乏的。

四、怎样才知道叶酸补够了没有?有什么可以帮助孕妈们去判断呢?

随着孕期的变化，孕妈们需要每个月做相应的检查，比如超声就是一个很好的监测指标。一般来说，医生会根据超声的结果来判断，如果发现有任何不好的情况，基本上就可以判断胎儿是不是有问题了。然后，为了进一步确定胎儿的问题出在哪里，可以采取羊水和染色体等方面的检查，这样就基本上能够确定问题了。

所以说，只要在孕期保证这样一点，那就是要求孕妈们按期做好孕检，及时对宝宝的发育进行动态的观察，这样才能做到有问题及时处理，而不至于落下任何病根儿。