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  • 准妈妈安产妙招之生活篇
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　即将生产的准妈妈们，此刻的心情一定是忐忑不安，烦恼自己是否可以平安顺利地生产。以前的女人，好象比较没这方面的问题，主要是因那时候的女人，活动机会较多、较好生。反观之，现代的生活型态。出门有车代步， ...
  • 准妈妈安产妙招之放松心情篇
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　孕妇的情绪，就像晴时多云偶阵雨的天气一般。很难捉摸。但是急躁、不安、紧张等负面情绪。不仅对胎儿不好，还会造成身心压力。 　　1.下午茶时间：每天享受一段悠闲的午茶时间，一杯花茶或一杯热牛奶，依自己的 ...
  • 准妈妈安产妙招之体重控制篇
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　孕妇过胖，不仅有碍生产顺利进行，辽可能引发妊娠毒血症、产下巨婴等后遗症。 　　1.饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由 ...
  • 准妈妈孕期饮食要注意！哪些水果不能吃！
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　孕妇不能吃哪些水果？水果的营养丰富，准妈妈在孕期需要补充多种营养元素，不过也要注意有些水果是不能吃的哦。 　　一、孕妇不能吃的哪些水果 　　1、荔枝、桂圆：易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减。 　　 ...
  • 准妈妈孕期饮食的7个聪明吃法
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　孕期怎么吃更健康？吃什么能防孕吐？零食一点都不能吃吗？想吃酸的怎么办？别急，聪明的准妈妈看过来！科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 　　一、最佳防吐食物 　　晨吐是孕妇最难受也是 ...
  • 准妈妈孕期需谨慎使用的3类药物
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　我们都知道，孕妇用药须很小心，平常的药物或许对她们来说就是影响宝宝一生的毒物。 　　孕期若是有不适的症状，切记盲目用药，一定要保障母子的健康平安，以下几种药物需要孕妈咪格外注意。 　　母婴 　　1、抗 ...
  • 准妈妈孕期遭遇妇科病怎么办
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　处于孕期的女性，因为准妈妈体内的分泌物增加，白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象。这时准妈妈的抵抗力较低，易感染上不同的疾病。准妈妈妊娠期常见的妇科疾病罗列出来，使准妈妈有所了解。 　　孕 ...
  • 准妈妈孕期贫血怎么破？专家教你科学补血
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　“为了宝宝，我刻意吃的很均衡，以前都不吃的猪肝，我也都强忍着吃下去，怎么会贫血呢？”产科门诊时常会遇到这样摸不着头脑的母亲，认为日常饮食均衡，不应当出现贫血，有些甚至怀疑是否出现了误诊。孕期贫血也 ...
  • 准妈妈孕期补钙不够,小心生娃后个子变矮
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁认为很多孕妈妈并不重视孕期补钙，而这将会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响，孕期补钙也要讲究合理搭配，不能光靠钙片或牛奶。 　　孕期不补钙小心生娃后1.6米 ...
  • 准妈妈孕期补钙,这6道食谱必不可少!
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　孕期缺钙，不仅会造成胎儿营养不良，而且会造成孕妈小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等伤害。所以，孕妈妈们孕期一定要注意补钙！那么，孕期如何补钙呢？孕期补钙，除了吃钙片，也可以试试食补。比如，如下这6道食 ...
  • 准妈妈孕期补碘宝宝智商高
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低。世界卫生组织建议，孕妇如果碘摄入低于每日250μg（即尿检结果碘在尿中的浓度低于150μg/L），应每日服用150μg的碘补充剂。 　　孕期注意补碘宝宝智商高 ...
  • 准妈妈孕期营养品选错适得其反
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。从理论上讲，如果你注意日常的饮食均衡，你摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。但因为各种各样的原因，比如烹饪方法 ...
  • 准妈妈孕期腰酸背痛怎么回事
  • 时间: 2018-9-3 14:46 阅读: 评论:
  • 　　孕妇腰疼怎么回事？很多准妈妈在孕期都会有腰酸背痛情况发生，这是很正常的现象，只要学会相应的缓解方法就可以轻松度过孕期了哦。 　　孕妇腰酸背痛的原因 　　关节、韧带松弛。妊娠进入中晚期后，在胎盘分泌的 ...
  • 准妈妈孕期脚部水肿的护理
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　腿、脚肿在孕期里是很常见的，总的来说，孕期腿、脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要及时就医。 　　一、正常孕期腿、脚肿的特点 　　在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可 ...
  • 准妈妈孕期穿衣的选择与技巧
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　鞋类 　　孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛，应选购鞋跟较低，穿着舒适 的便鞋。身体笨重起来后，要穿平跟鞋以保持身体平衡。到孕后期，足、踝等部位会出现水肿，这时可穿大 一点的鞋子，鞋底要选防滑的。 　　内 ...
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