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生男生女帮 › 孕产保健› 健康怀孕› 孕期生活
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  • 准妈妈如何对抗5大皮肤问题
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　都说怀孕的女人最美丽，可事实呢？由于怀孕后新陈代谢缓慢，以及各种妊娠反应，很多准妈妈的皮肤出现了这样或那样的状况，令人焦虑。怀胎十月也成了和各类“皮肤问题”抗争的十个月。 　　症状1、色素沉淀 　　 ...
  • 准妈妈如何对付腰痛
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　准妈妈在怀孕的中、晚期发生腰痛的主要原因是腹部逐渐向前突出，于是身体的重心向前移。为了保持平衡，上身不自觉地后仰，脊柱过度前凸，结果背部肌肉持续紧张疲劳的状态，造成腰背酸痛。这些腰酸背痛的感觉让准 ...
  • 准妈妈如何实施营养胎教
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　什么是营养胎教呢？这是每对准父母关注的问题，研究人员注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯往往还有浓浓的母亲的影子。例如有些宝宝没有胃口、常吐奶、消化吸收不良， 添加辅食后出现明显的偏食现象，追本溯源- ...
  • 准妈妈如何听胎心、数胎动
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　孕龄满２４周时，就该听胎心、数胎动了。 　　心情平稳的情况下，平躺，胎心声是如钟表的“嗒嗒声”，在腹部同一位置，缓慢持续加压，如在这一位置没有听到，以与这一位置半径５ｃｍ转移。 　　６个月时，以与肚 ...
  • 准妈妈如何判断自己贫血了
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　怀孕期间出现劳累和疲倦感，你可能很自然地将它归因于妊娠。但是如果这种症状频繁出现，或者出现脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，你就该引起警惕，好好地寻找原因。 　　母婴 　　约有１５％以上的孕妇会贫血， ...
  • 准妈妈如何做才能预防胎儿畸形
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　本文就对此给出了一系列的指导，希望准妈妈们认真阅读，并牢记在心。导致畸形儿的主要原因：1.病毒因素(1)风疹致畸如果孕妇在妊娠2个月内感染此病毒，胎儿畸形率90%，所以应当引起重视。得了风疹之后，有低热似 ...
  • 准妈妈如何从压力中突围
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　当你证实自己确实怀孕了，你一定会惊喜不已！度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突围呢？因此，你有必要学习一些新的技巧， ...
  • 准妈妈如何为胎儿防辐射
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　如今，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利之处。任何事物或改革都是一把双刃剑，手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无孔不入。 　　许多准妈妈们如临大敌全副武装，防辐射孕 ...
  • 准妈妈如何为肚子里宝宝防辐射
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　今天，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无孔不入。 　　许多准妈妈们如临大敌全副武装，防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防 ...
  • 准妈妈头发长,会和胎儿抢营养吗？
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　怀孕后准妈妈都会听到别人说女性怀孕以后要剪短发，要不自己的头发会和肚中的胎儿抢营养的。这让很多准妈妈比较纠结，好不容易长得漂漂亮亮的头发剪了好舍不得。那么，孕期一定要剪短发吗？答案当然是否定的，准 ...
  • 准妈妈失眠都是不利于自身和胎儿健康
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　无论什么原因，准妈妈失眠都是不利于自身和胎儿健康的，该怎么办呢？ 　　1.要保持良好心态，不要因失眠而过分焦虑，将职场和家庭严格分开。 　　如果你半夜失眠，实在睡不着，也不要太焦虑，起来喝点东西，四处 ...
  • 准妈妈多吃鱼减少抑郁
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化。近年研究发 ...
  • 准妈妈夏季能吃雪糕吗
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。虽然夏季孕妇吃雪糕不至于有这么严重，但孕妈妈夏季还是要少吃雪糕。 　　第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠 ...
  • 准妈妈夏季安然入睡的窍门
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　炎炎夏日，孕妇由于妊娠的需要，机体代谢率增大，容易疲劳；同时，炎热的气候使人们食欲下降，营养物质摄入减少；而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱，影响脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。 ...
  • 准妈妈夏季养生的六种最佳食物
  • 时间: 2018-9-3 14:45 阅读: 评论:
  • 　　夏天天气炎热，准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状。孕妈夏季养生无疑成了必修课。小编在这里专门为孕妈介绍六种夏季养生的最佳食物，一起来看看吧。 　　最佳调味品――食醋 　　高温天气下，人们常会感到食欲 ...
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