哪些食物容易导致流产？自然流产有什么危害？

　　女性在妊娠期间，孕妇应摄入足够的营养，补充人体所需的各种蛋白质，但是如果饮食不当，反而会对自己或者胎儿产生不良影响，甚至会引起流产。下面介绍几种孕妇不宜吃的食物：
　　水产品:螃蟹、甲鱼、海带
　　妊娠性高血压的情况忌食有堕胎作用的水产品。许多水产品有活血软坚的作用，食后对早期妊娠会造成不良影响，如螃蟹、甲鱼、海带等。
　　螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
　　甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块的作用，因而有一定的堕胎作用，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
　　海带则有软坚散结的功效。
　　滑利之品:黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋
　　寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等食物，对怀孕早期有一定的影响；
　　药理实验证明：米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
　　热性食物:羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁
　　根据产前宜清的药食原则，孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。

　　1、感染：自然流产可能会合并感染，不全流产的女性发生率会比较高。感染可局限在子宫腔内，也可以蔓延到子宫周边，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、败血症。
　　2、胎盘息肉：可致成严重子宫出血，多于流产后几星期内发生。
　　3、子宫复旧不好：增大的子宫在流产后可能会不能顺利收缩。
　　4、月经不调：自然流产可能会造成月经不调。但月经不调的原因有很多，可能是流产后子宫黏膜受到一定的损害所致。也可能是精神紧张、过度劳累、内分泌失调、心理因素造成。
　　5、大失血：有时候不免流产或不全流产可导致严重大失血，以至休克。
　　6、心理：自然流产会对准妈妈心理产生影响。其实自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
　　7、急性肾功衰竭：流产后可因为急性大量失血及严重感染发生休克而引发急性肾功衰竭。

　　1、接受医生的健康检查，仔细分析流产的高危因素，知道原因后对症治疗，在一定程度上是可以预防自然流产的。如果曾经有过2次及以上自然流产史，备孕的准妈妈要和准爸爸一起做一次染色体检查，明确自己是否有染色体结构及形态的异常。
　　2、避免容易导致流产的高危因素：如近亲结婚、弓形虫感染、营养不良、创伤性刺激，过量吸烟、酗酒、毒品、咖啡因等等不良生活习惯、重金属环境等。
　　3、生活规律：调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。
　　4、选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
　　5、注意个人卫生：多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。
　　自然流产的危害虽然没有人流那么大，但是对身体还是有一定程度上的损伤，所以怀孕的朋友们一定要小心小心，发现不对及时就医。