孕期血糖高就是糖尿病吗 孕期如何避免患上糖尿病

　　孕期的血糖高并不代表着准妈妈就是得了糖尿病，因为糖尿病是一种代谢疾病，它是由胰岛素分泌不足和胰岛素抗性导致的。如果血糖得不到有效的控制，就会使身体的各方面都受到损害，是非常严重的慢性疾病。但准妈妈的血糖高，通常是因为摄入过多的营养导致的，在怀孕生产之后就会恢复到正常水平，因此不必过于忧心。
　　不过准妈妈们也要预防妊娠期糖尿病，妊娠糖尿病对于妈妈的身体是有一定影响的，会使准妈妈在生产时的危险性加重，并且还会影响到腹中胎儿的发育。妊娠糖尿病也有一个固定的标准，如果超不过这个标准就说明没有得妊娠糖尿病。
　　女性在怀孕后胎儿不断的发育，为了给胎儿补充足够的营养，就会导致孕激素和雌激素以及生乳素等分泌量不断的上升，而这些激素上升是导致血糖升高的原因，在孕期32~34周激素分泌量会达到高峰，为了维持正常的糖代谢就会引起降低血糖的激素分泌量不断上升，也就是胰岛素分泌量上升，当胰岛素功能不足的情况下不能够很好的分泌胰岛素就会出现血糖升高，也就是妊娠糖尿病的表现。
　　分娩后，它们所分泌的抗胰岛素激素又会恢复到正常的水平，血糖也会随之恢复到正常的水平。
　　如果发现空腹血糖大于5.1 mmol/L，。妊娠期糖尿病的诊断标准是：1空腹血糖大于等于5.1mmol/L，必须要引起重视，医院会按妊娠期糖尿病来监控。;2餐后1小时血糖大于等于10.0mmol/L;3餐后2小时血糖大于等于8.5mmol/L，以上三项中其中任何一项发生异常，都可以诊断为妊娠期糖尿病。

　　·如果在怀孕前你已经患有l型糖尿病的话，那就应该和医生一起，在怀孕前紧密控制住病情。很多研究都发现只有那些已经患有糖尿病，并且在怀孕时没能很好的控制住的女性，其后代的先天畸形率才会上升。怀孕前可以接受糖基化血红蛋白（HgbA－1C）检查，这可以帮助评价胰岛素治疗的疗效以及因怀孕而带来的风险。
　　·早期并定时接受产前保健。
　　·在医生的指导下监控血糖水平，特别是早晨的那次（空腹血糖）以及每餐后1～2个小时的血糖水平。使用血糖测定仪检查，它可以通过指尖扎出的一滴血液检测血糖水平。健康标准如下：空腹血糖含量60～90毫克／分升（约3.33～5.0毫摩／升），餐后一小时130～140毫克／分升（约7.22～7.77毫摩／升），餐后两小时降至120毫克／分升（约666毫摩／升）以下。
　　·检测尿酮水平。当身体用脂肪而非糖分来产生能量的时候，尿液中的酮体含量就会相应增加，并警示着血糖含量过高。

　　·医生拿到你在家的血糖记录后，会指导你调整胰岛素注射量。对于妊娠期糖尿病来说，只需要每天早上注射一剂NPH胰岛素（中效胰岛素）就可以了。而对于已经患有糖尿病的人来说，大多数人都可以通过每天两次联合使用NPH胰岛素和常规胰岛素来控制病情。
　　·控制饮食。很多妊娠期糖尿痫患者如果均衡膳食的话，就不需要注射胰岛素，而只是口服一些降低血糖的药物，[比如二甲双胍或者格列本脲（优降糖）]就足以保证妊娠期间的安全了。为了避免夜里出现低糖血症，每天可以少量多次饮食，并要吃夜宵。
　　·锻炼。定期锻炼可以降低把糖转运进细胞所需的胰岛素的量。和医生商量运动的时间、类型以及运动量。