高血压不能吃的食物有哪些？孕期高血压正常范围是多少？
2023-06-08 14:41:47
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正所谓民以食为天，食以安为先。随着现代生活水平的提高，很多人的物质生活都很好，但是随之出现的高血压却令人们烦恼不已。高血压是一种病因尚未明确、以体循环动脉压升高为主要表现、伴发心、脑、肾等重要器官损害的临床综合征。那么，高血压不能吃的食物？
我国高血压患病率呈明显上升的趋势，高血压患病率以及血压水平随着年龄的增加而升高。血压并不是越低越好，高血压的治疗目的是使血压降到正常范围，减少患者心脑血管病的发生率和死亡率。
根据调查显示，患有高血压人群大多数与低钙、低钾、高蛋白摄入、高脂肪酸摄入、高酒精摄入有关。
1、鸡汤。鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
2、动物蛋白质。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白有降压作用。
3、浓茶。高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
4、高血压应该控制热量的摄入，禁止吃油炸薯条、麦乐鸡鸡翅等高热量食品；多参加体育运动，坚持就是胜利。
5、高血压患者应该戒烟戒酒。毋庸置疑，过多的烟酒摄入对正常人体的伤害是很多的，更不用说是高血压患者了。
6、水在人体中占据着重要的地位，因此每天应当多喝水，促进机体循环，帮助排除体内积聚的废物。
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7、每天适量摄入富含纤维素的食品，例如：芹菜、胡萝卜、绿色蔬菜、水果、红薯、麦，防止便秘，以便排便通畅，以免用力排便而导致血压上升引起心脑血管疾病或意外。
孕期血压范围，是收缩压在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压。要注意妊娠高血压综合征的发生，低于这个范围就有可能是低血压，要注意加强营养，孕妇在每一次孕检中，都需要测量血压。当血压的读数显示异常，却连续几次都为异常时，就要引起关注了。
如果一周之内，血压有两次是高于140/90毫米汞柱，平时血压都正常，医生就会根据血压测量的结果，来判断是否有先兆子痫的可能。
还要注意体质的原因，每个人的血压都会有所不同，因此完全没有必要与其他人的结果进行对比。只要医生说检查结果是正常的就可以了。// 孕期高血压的危害 //
怀孕之后，孕妇很容易出现高血压，这对孕妇和宝宝来说都是不利的，所以当发现孕期高血压时，一定要注意产检，观察高血压情况，那么，孕期高血压要注意什么？接下来小编就来说说。
| 序号 | 危害 | 具体介绍 |
| 1 | 剖腹产风险增高 | 大多数患有妊娠高血压的准妈妈症状都很轻微，而且直到接近分娩时(37周或以后)才表现出来。如果你属于这种情况，你接受引产或剖腹产的风险会略高于普通剖腹产的妈妈，但幸运的是，你和宝宝的健康并不会受太大影响。 |
| 2 | 患上先兆子痫 | 大约有1/4患有妊娠高血压的准妈妈在孕期或分娩时，或者生下宝宝后不久，会患上先兆子痫，就是全身抽搐、呼吸暂停。如果准妈妈在怀孕30周内出现妊娠高血压，那么进一步发展为先兆子痫的几率是50%。 |
| 3 | 心力衰竭、胎盘早剥 | 妊娠高血压综合征易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。而脑出血、心力衰竭及弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。 |
| 4 | 宝宝发育迟缓 | 妊高症孕妇的胎儿，宫内发育迟缓的发生率高，出生体重低于正常的标准，严重者可致胎儿死亡。 |
| 5 | 早产 | 由于准妈妈病情加重，常常需要提早分娩而造成早产，早产儿的生存能力低，容易出现窒息、肺炎、肺透明膜病等呼吸系统疾病，使新生儿死亡率增高。 |
| 6 | 对宝宝智力的影响 | 妊娠高血压妈妈生出的宝宝，有可能体格和智力发育不能与正常宝宝相比，往往到了学龄期才充分显示出来，或有一些神经系统后遗症，如多动症、脑瘫等。 |
文章来源www.snsnb.com网站
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