孕期高血压怎么调理？产后高血压怎么办？
2023-06-08 15:35:57
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怀孕期间高血压一般可以通过改善饮食、改善生活方式、控制体重以及适当运动等方式来调理。
1.改善饮食：孕期高血压可以在日常饮食中减少盐的摄入，少吃甜食，少吃动物脂肪，以高蛋白和高纤维素的食物为主，有助于控制血压。
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2.改善生活方式：孕期高血压要注意养成良好的生活方式，如早睡早起、保持充足的休息、注意心理调节以及保持情绪稳定等，有助于控制血压。
3.控制体重：孕期肥胖患者患高血压的几率会更大，孕期如果体重超标，可以适当减肥来控制体重，有助于控制血压。
4.适当运动：孕期高血压要适当进行有氧运动，如体操、散步等，有助于控制血压。
当患者出现孕期高血压的症状时，建议尽早到正规的医院科学就诊，完善相关检查，及时对症处理及治疗。
产后高血压可以通过饮食调理、加强休息以及口服药物等方式改善。
1、饮食调理：
在产前由于子宫不断增大会导致下肢受压，影响到身体的血液循环，引起身体水肿，在产后就会导致部分水分渗透在血管内，引起血液循环量增加，从而诱发血压升高，建议在饮食方面应避免吃高盐以及高脂的食物，比如咸菜、肥肉、油炸食品等，清淡饮食有助于降低血压。
2、加强休息：
大部分女性在生产过程中通常会出现情绪紧张的情况，而情绪紧张就容易导致心肌收缩力增强，引起血管收缩，也可导致血压升高，这种情况一般属于正常的生理现象。在产后通过加强休息的方式，保证充足的睡眠，有助于促进血压恢复到正常值。
3、口服药物：
如果产后通过饮食调理以及加强休息等方式，仍不能使血压控制在正常范围内，对血压连续监测三天，如果收缩压和舒张压持续偏高，则可以在医生指导下服用降压药，比如苯磺酸氨氯地平片、复方利血平片、硝酸甘油片等。
除以上方式以外，还可以通过静脉点滴的方式治疗，常用的药物一般为硝酸甘油注射液等。// 孕期高血压怎么预防 //
对于孕妈妈来讲可以着重看看如何预防，一直强调防治，如果能做好预防，就不需要忍受患病过程的种种不适，也免去如患病是否会影响胎宝宝这样的担忧。下面的小编为大家分享怎样判断是否有孕期高血压，妊娠期高血压怎么调理大家一起来看吧。
| 序号 | 预防方法 | 介绍 |
| 1 | 锻炼身体，保持健康 | 妊娠期进行适度的锻炼，合理安排休息时间，以保持妊娠期间的身体健康。 |
| 2 | 保持合理的饮食习惯 | 妊娠期间不推荐严格限制盐的摄入，但也不推荐肥胖孕妇限制热量摄入。 |
| 3 | 及时补充钙质 | 低钙饮食的孕妇建议补钙，口服至少1g/d。 |
| 4 | 阿司匹林抗凝治疗 | 高凝倾向孕妇孕前或孕后每日睡前口服低剂量阿司匹林(75～100mg/d)直至分娩。 |
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