抓住胎儿大脑发育的三个高峰期 宝宝出生后更聪明

　　胎儿在妈妈的肚子里，生活大约10个月的时间，在这段期间，有一些胎儿发育的猛长期，也就是说他要在某一些时间段会发育速度较快。
　　尤其是有几个阶段，是胎儿大脑发育的关键期，如果想要宝宝出生后更加聪明，对于妈妈来说，就应该把握住这几个关键时期。胎儿大脑发育的三个高峰期，孕妈营养要跟上！
　　为了宝宝出生后更聪明，要抓住胎儿大脑发育的三个高峰期
　　胎儿大脑发育第一个高峰期
　　孕2-3个月，这时候已经差不多发育成胎儿了，而且胎儿的脑细胞，也在快速的增值，每分钟大约会增值25万个。而且在这个阶段，胎儿神经管也不断发育，如若神经管发育异常，就很容易造成胎儿畸形。
　　所以这时候孕妈饮食一定要注意，要保证营养均衡，远离致畸物质，比如说抽烟、喝酒等。而且孕妈还要定时定量的服用叶酸，有效预防胎儿畸形。
　　胎儿大脑发育第二个高峰期
　　孕5-6个月，尤其是刚进入怀孕第5个月份时，他脑部会进一步完善它的视觉、听觉、味觉、嗅觉等神经系统，会进入一个快速发育阶段。

　　到了怀孕第6个月时，胎儿的大脑皮层表面会出现沟壑，胎儿开始出现原始的记忆痕迹。这时孕妈要对胎儿进行胎教，比如说音乐胎教、抚摸胎教等，能有效刺激胎儿脑细胞发育。
　　胎儿大脑发育第三个高峰期
　　孕7-8个月，是胎儿脑细胞迅速增殖分化的一个重要阶段，而且胎儿的脑部体积也会增大，神经树突数量和体积也在增加，这时妈妈一定要保证营养充足，适量运动，充足睡眠。
　　哪些食物可以促进宝宝大脑发育，一起来看看吧！
　　深颜色的蔬菜
　　深颜色的蔬菜中富含抗氧化剂，这种营养物质，对于保持大脑细胞健康，有着非常好的功效，因此，为了宝宝更加聪明，宝妈在宝宝的辅食中，应该多给宝宝吃红薯、南瓜、胡萝卜、菠菜等深颜色的蔬菜。绿叶蔬菜对于大脑发育也是非常好的，菠菜中就富含叶酸，对于促进宝宝大脑健康发育，有很好的作用。

　　西兰花
　　西兰花对于宝宝来说是一种非常好的健脑食物，因为西兰花中富含DHA，它可以有助于大脑神经元链接，是一种非常不错的健脑食物。
　　牛油果
　　牛油果也是一种能够促进宝宝大脑健康发育的食物，牛油果中富含不饱和脂肪，可以促进宝宝大脑血液循环，牛油果的中油酸，可以加快大脑的反应速度。