准妈妈怎样防止妊娠糖尿病？妊娠合并糖尿病适合服用哪种药

　　第一、每天早晨上称称体重：一定要关注自己妊娠期的体重增长，妊娠期体重长的太多或太少，都会增加妊娠糖尿病的一个风险。
　　第二、要有健康均衡的营养：如果妊娠期体重增长过多，那饮食增长是不合适的，在妊娠期间，要维持一个健康而均衡的饮食，我们要低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食。
　　第三、关注孕期的各种运动：如果怀孕前有运动的习惯，怀孕之后更应该坚持这种习惯。如果怀孕前没有运动的习惯，怀孕后要养成或找到一项你能够做的规律运动。
　　第四、要有足够的、规律的作息时间：是减少妊娠期糖尿病一个好的生活方式。

　　未能得到及时诊断和妥善处理的妊娠期糖尿病，可引起多种不良妊娠结局，严重危害母婴健康。对胎儿而言，孕妇高血糖可以透过胎盘，导致胎儿高血糖，继发高胰岛素血症，增加巨大儿和新生儿低血糖的发生风险;同时，影响胎儿肺表面活性物质的合成与释放，导致胎儿肺成熟延迟。
　　妊娠期糖尿病的危害是非常多的，所以孕妈们一定要做好日常的防护措施，要知道疾病的预防永远是大于治疗的，不管是什么样的疾病出现，都会对孕妇的健康造成一定程度的影响和危害，所以我们只有充分的了解它，才能从根本上去防御它。

　　目前在我国指南中推荐妊娠合并糖尿病首选的降糖药物为胰岛素。胰岛素根据作用时间可分为速效胰岛素，短效胰岛素，中长效胰岛素以及超长效胰岛素。
　　适合妊娠合并糖尿病患者使用的胰岛素特点：
　　我国药监部门批准的可用于妊娠期妇女的速效胰岛素为门冬胰岛素，该胰岛素起效时间迅速，主要控制餐后血糖，在餐前15分钟注射后可进食，该药不易发生低血糖。短效胰岛素起效快，可皮下、肌内和静脉注射，可用于抢救糖尿病酮症患者。中效胰岛素是含有鱼精蛋白的胰岛素，其作用时间比短效胰岛素时间长，比超长效胰岛素时间短。超长效胰岛素地特胰岛素也被药监部门批准用于妊娠期，其作用时间长，可用于控制夜间血糖以及空腹血糖。胰岛素应用时机在糖尿病孕妇经饮食控制3至5天后，测定血糖，包括空腹血糖，餐后血糖以及夜间血糖后，如果空腹血糖仍高于理想值，应及时使用胰岛素治疗。

　　用药注意：
　　妊娠期妇女在与医疗人员商议决定使用胰岛素后，应向护士学习正确的使用胰岛素的技巧。胰岛素从药房购买后，应放置于冰箱的冷藏条件中，开启后不再放入冰箱中。使用中的胰岛素应保存在常温环境下，避免阳光直射，开启后可使用28天。患者应学习糖尿病的相关知识，在饮食上一方面应注意血糖的控制，应一方面应均衡饮食，确保胎儿有足够的营养，同时避免使胎儿体重过大。