备孕期间不能吃的水果有哪些？备孕期间的注意事项有哪些？-生育帮

　　在水果大量上市的季节，面对各种美味的水果，相信很多朋友都控制不住自己的欲望，想尝尝嘴里的甜头。但是，对于备孕的女性朋友来说，在选择水果时需要格外谨慎，因为很多水果对女性的健康有很大影响。那么，备孕期间不能吃的水果有哪些？

备孕期间不能吃的水果有哪些

　　1、桂圆

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　　大多数孕妈妈都会有阴血不足、内热的症状，所以桂圆不仅没有好处，反而会加重内热，导致血虚胎动、面红耳赤、腹痛、腹胀，甚至因胎气而流产。尤其是怀孕8个月内不能吃。

　　2、荔枝

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　　荔枝属于温性食物，如果长期大量食用容易引起上火，所以孕妈咪吃荔枝要适度。另外，荔枝中含有丰富的糖分，患有妊娠期糖尿病的孕妈妈应禁止食用；阴虚火旺或多动的孕妈妈也不宜食用，以免加重阴虚或多动。

　　3、山楂

　　山楂酸甜可口，是很多孕妈咪都喜欢吃的水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕期大量吃山楂及其制品，容易导致流产。

　　4、杏子

　　杏肉不仅色泽鲜美，香气宜人，而且含有大量的营养成分：富含胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，有滑胎的作用，所以孕妈妈要注意食用。

备孕期间有哪些注意事项？

　　在备孕期间，除了营养和检查外，还应该注意一些生活习惯。

　　1）在备孕期间，必须彻底戒烟。烟草中有害的尼古丁进入人体后会导致卵子变形甚至流产，而从周围吸烟的人那里间接吸收二手烟也会导致胚胎发育不良。

　　2）备孕期间最好不要熬夜，因为长期熬夜会影响内分泌，卵泡不成熟，甚至不排卵。

　　3）备孕期间最好不要吃生的食物，如三文鱼等，因为这些食物中含有的细菌也会导致流产。

　　4）备孕期间也要保持规律的性生活，不易过于频繁。

　　在备孕期间，如果想顺利受孕，需要做好备孕事宜，养成良好的生活习惯，如果长期存在备孕失败的情况，建议及早检查，规范治疗。

科学备孕方法

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备孕期间不能吃的水果有哪些？备孕期间的注意事项有哪些？