如何通过基础体温测怀孕？基础体温测怀孕到底准不准
2023-08-07 14:48:44
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基础体温检测早孕时间：排卵前体温一般在36.5度以下，排卵后体温会在基础体温的基础上上升0.3~0.5度。如果卵子没有及时受精，高温状态的体温会在7到10天后降到正常水平，如果是怀孕了，那么高温状态的体温会一直保持不下降，这种早孕时间基础体温检测方法就是在排卵后开始监测。而具体的检查方法是
1、清晨起床后，在做任何活动之前测量的体温，是机体在最基本活动下的体温，此时测量体温，并将测量的结果记录在基础体温表上，同时要记录月经的时间和同房的次数。如有其他情况，如发烧和感冒、周期内下腹疼痛、点状阴道出血等，可特别注明。正常月经周期女性的 BBT 呈双相性，即在月经周期的后半期，由于黄体生成素的作用，BBT 比月经周期的前半期升高 0.3-0.4℃。
2、睡前将基础体温温度计放在枕头上可随时取用的地方，在第二天醒来，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表中。
孕早期体温症状是在排除一切干扰后测量的。因此，测量的要求比较严格，比如要在连续睡眠5-6小时后，醒来后没有任何动作等。否则，测得的体温毫无用处!基础体温是指静卧 4 小时以上后，在舌下测量的体温(测量时间应在 5 分钟以上)，测量时间应在每天的同一时间，如每天 5:30-7:30 之间。
测体温测早孕一般都要遵循严格的测量方法，不是测1-2次，而是测一个周期，所以一般很少用体温测早孕。早孕检测通常采用尿液检测法。体温测量也就是常说的基础体温，基础体温测量是一种观察排卵的方法，非常原始，但简单易行，对身体没有影响，一般从月经来潮的第一天开始测量，早晨在不吃、不喝、不动的情况下测量口表5分钟，然后在坐标纸上记录当天的体温状况。
一般来说，一个月经周期的体温应该是双相的，也就是说排卵后由于孕激素的影响，体温会逐渐升高，黄体期一般为14天左右，黄体萎缩后，月经来潮，也就是说14天后体温会降到原来的水平，月经就来了。如果黄体期持续高温阶段，特别是持续20天仍不降低，月经也不来，就说明怀孕了，这就是通过体温测早孕的方法，也很准确，只是比较麻烦。
一般在怀孕后，大多女性都会出现孕反等症状，而对于怀孕初期的话，其实也会有些暗示怀孕的征兆，这些征兆也许会被自己忽视掉，特别是对于没有备孕打算，且同房又担心会怀孕的，那么就应该多注意，下面为大家8个怀孕征兆。
| 序号 | 征兆 | 原因 |
| 1 | 月经推迟 | 月经规律且有性生活的女性，到了该来月经的时间，月经反而没有来，通常要来月经的当天就可以测出是否怀孕，推迟1周后仍未来潮，则更加容易确定。需至医院进行排查，明确是否有怀孕的可能。 |
| 2 | 孕吐反应 | 怀孕初期的女性常伴有恶心、呕吐的感觉，清晨时更为明显，常表现为食欲不振，厌油腻食物等。症状的程度因人而异，会在孕中期得到改善。如果恶心、呕吐较严重，需至医院通过静脉输液等方式补充营养。 |
| 3 | 胃口变化 | 怀孕最初的2周内会突然想吃不常吃的食物，如较酸、较甜、较辣食物，或者突然变得贪吃，也有部分孕妇对所有食物都没有食欲。 |
| 4 | 皮肤变化 | 随着激素水平改变，孕妇面部、乳头、乳晕、外阴等部位的皮肤会出现色素沉着。乳房较为敏感，会有刺痛、瘙痒感，乳房在整个孕期会不断膨大，部分孕妇还会伴有痤疮等。 |
| 5 | 疲倦 | 怀孕后身体会发生较多变化，因为负荷着两个人的新陈代谢，所以身体容易感觉到疲劳。频繁地呕吐、恶心等也会消耗孕妇的精力，会感觉没有力气、想睡觉，进入孕中期后症状会有所缓解。 |
| 6 | 排尿增多 | 怀孕8周以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。 |
| 7 | 体温升高 | 正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。 |
| 8 | 乳房变化 | 假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。 |
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