宝宝不吃肉怎么办？两岁多的宝宝做什么肉菜？豆腐炖牛肉
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真的是不同年龄段的宝宝就有不同年龄段的烦恼啊。有些家长反映自家宝宝原来还吃肉类的，到了2岁宝宝反而不吃肉，只吃青菜了。可是又担心孩子吃菜不吃肉，营养不良。现在孩子头发都是黄色的，特别心疼。那么2岁宝宝不吃肉怎么办？两岁多的宝宝做什么肉适合他们吃？下面金乌孕梦网的小编就来说说。
首先，我们要了解2岁宝宝不吃肉的原因。虽然肉相对与菜而言口感口味都要高出许多，但很多家长担心孩子吃肉吃太多。2岁宝宝吃什么肉？除了猪肉，还有牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、鱼肉和虾肉。换着肉的种类给宝宝试试说不定就有他喜欢的肉类。
豆腐炖牛肉这道菜名：豆腐炖牛肉。适合月龄：12月+食材：牛肉90g左右，嫩豆腐一块。辅料：生姜两片，芹菜两小根，植物油适量，淀粉少许，水适量。工具：料理棒、普通锅。制作过程：
1. 食材准备：牛肉90g左右，嫩豆腐一块； 2. 将牛肉去腱皮洗净，切成小块，放入料理杯内打成碎末； 3. 在牛肉碎末里加入适量生粉，放置一会儿备用； 4. 将豆腐切成小片状待用； 5. 在锅中倒入适量油，待锅热后，爆香生姜； 6. 将豆腐小心地放入锅中，适当煎一下，直至金黄色； 7. 在煎好的豆腐中加入适量清水，煮十分钟左右； 8. 最后放入牛肉末搅拌均匀，煮至沸腾后，拌入香菜即可盛出。
豆腐炖牛肉这道菜营养丰富，牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体所需，对孩子生长发育有很大好处。这道菜适合2岁以上的宝宝，让他们尝试不同的肉类，以满足他们的口味和营养需求。
总之，两岁多的宝宝吃什么肉，要根据他们的口味和喜好来选择。除了豆腐炖牛肉，还有很多肉类的搭配，如牛肉炖鸡肉、鱼肉炖豆腐等，都可以让宝宝尝试不同的口感和味道。
为了让宝宝更愿意吃肉，我们可以采取以下方法：
1. 去除膻味：宝宝可能觉得肉有一种臊味，我们可以采取去膻的方法，如炖煮前用盐、姜、葱等去腥； 2. 改变烹饪方法：我们可以变着法子给宝宝做肉，如蒸、煮、炖、炸等； 3. 增加口感：可以先让宝宝多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多； 4. 喝汤：如果以上方法都不奏效，我们可以用肉或骨头熬汤给宝宝喝，汤也是很有营养的。
总之，让宝宝爱上吃肉，关键是找到他们喜欢的食物，并采取适当的方法烹饪。只要我们用心，宝宝一定会爱上吃肉。
