宝宝如何添加辅食？易过敏体质的宝宝需要注意什么？

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宝宝过敏体质如何添加辅食？

随着生活节奏的加快，城市化进程加速，许多宝宝，特别是城市宝宝容易成为过敏体质。过敏虽然不是什么大问题，但妈妈们需要格外注意。那么，易过敏体质的宝宝如何添加辅食呢？下面，我们将详细介绍。

宝宝过敏体质的表现：

1. 皮肤红肿、瘙痒、疙瘩、水疱； 2. 眼睛发痒，黑眼圈； 3. 经常打喷嚏、流鼻涕，鼻子总是痒痒的； 4. 喉咙痛痒，早上起床或夜间睡觉时剧烈咳嗽、咳痰，有时还会气喘； 5. 腹泻。

过敏疾病的发病率逐年上升，过敏体质有家族遗传性。但是很多孩子没有家族遗传史，也患上了与过敏有关的疾病。这让许多家长疑惑不已。

中医调理过敏体质

如果你的孩子是过敏体质，你也不必过于担忧。通过中医辨证调理，孩子的过敏体质仍然是可以改善的。过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。因此，中医认为，它的治疗关键是：

1. 首先要避免接触过敏原，然后坚持一段时间的内服中药来“辨证调理”； 2. 同时结合“伏九穴位敷贴”来改善过敏体质。

此外，还要注意生活起居有规律，情绪心理调适得当。经过调理，孩子是完全可以达到“脱敏”效果的——对自然环境由不适应变为适应，即使在较强的过敏原刺激下，也能避免过敏发生。

过敏体质宝宝辅食添加注意事项

1. 务必出生满6月龄后开始辅食添加； 2. 坚持做好宝宝的饮食记录； 3. 尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食； 4. 烹调时尽量选择蒸煮； 5. 10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用； 6. 现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加； 7. 确定某种食物过敏，可以尝试用其他食物替代这部分营养。

总之，对于过敏体质的宝宝，辅食添加需谨慎。在中医调理的基础上，注意饮食和生活习惯，逐步改善过敏体质，使宝宝逐步适应自然环境。