宝宝1岁是否还需要补充鱼肝油和钙？哪种宝宝需要补钙

宝宝一出生,妈妈就成为了宝宝健康的守护神。在宝宝出生后的前几个月里,由于婴儿处于生理性缺钙状态,所以很多妈妈会为宝宝吃鱼肝油和补钙。那么,宝宝1岁以后还需要继续吃鱼肝油吗?答案是不一定。

对于不同情况的宝宝,是否需要继续补充鱼肝油和钙需要根据实际情况来判断。如果宝宝已经被确诊为维生素D和钙的缺乏,那么继续补充鱼肝油和钙是有效的预防佝偻病的方法之一。佝偻病是一种2岁以下小儿最常见的营养性疾病,是由于缺乏维生素D而引起钙的吸收不足,从而导致骨骼畸形。佝偻病不仅会影响孩子的外观,还会导致免疫力低下,甚至影响大脑发育。虽然佝偻病不直接危及生命,但它对骨骼、神经、肌肉、造血、免疫等多个组织器官的功能有很大影响,可能导致反复呼吸道感染和腹泻,严重影响生长发育。

对于宝宝来说,是否需要补充钙要视具体情况而定。在宝宝2岁半以前,是宝宝第一个生长发育高峰期,此时对维生素D和钙的需求量就大。如果宝宝生长发育明显比同龄的婴幼儿快,需求量就更大。父母需要格外留意宝宝是否维生素D和钙缺乏,并必要时适当补充。

在补充维生素D和钙的建议中,1岁前每天的奶量要大于600毫升,1~2岁之间每天奶量要大于500毫升,并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。如果确实存在维生素D和钙缺乏的状况,应适当补充。冬季出生的宝宝,由于天气寒冷,户外活动少,接受日照不足,容易维生素D缺乏,进而影响体内钙的吸收和代谢。宝宝出生14天后,就要开始补充预防量的维生素D,每天400单位,出生3个月后适量补充钙剂。对于早产儿及双胞胎来说,出生时维生素D和钙的储备大多不足,出生后需要追赶生长,需要的维生素D和钙比普通足月儿多,出生后应及时给予补充。