一个合适的枕头对于宝宝来说至关重要。它不仅能帮助宝宝养成完美头形，还能促进身体的健康发育。选择和使用枕头是宝宝的"头等大事"，然而，对于新手妈妈来说，对宝宝的枕头似乎存在不少困扰。
新生儿是否需要枕头呢？答案是否定的。新生儿头部大小几乎与肩同宽，因此在平躺或侧卧时，头部和身体处于同一平面上。当宝宝穿着厚衣服或发生溢奶情况时，妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折2次，垫在宝宝的头下方。或者让宝宝右侧卧，将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。
小宝宝的头部较往后突，当仰卧平躺时，由于后头部突出及两肩平坦，将使得前颈部的脖子处弯曲。呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲会使呼吸道内径变得狭窄，增加呼吸时气流阻力，导致呼吸较费力。因此，小宝宝的枕头应横垫于下颈上肩部，以避免婴儿呼吸道受压迫。
枕头对于宝宝的身体发育非常重要。很多宝宝在长到3个月左右学会抬头后，脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲。这时，开始使用枕头就比较适宜了。然而，有很多宝宝睡觉时，可能会无意地将枕头撇在一边，妈妈准备的小枕头根本就没用上。
不用枕头睡觉对宝宝的身体发育有没有不良影响呢？1岁前的宝宝头部较大，脊柱弯曲度不深，宝宝自己不觉得难受的话，不用枕头也没有关系。然而，随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头的。
一个好枕头可以帮助宝宝很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。所以，无论是新手妈妈还是老手妈妈，在给宝宝选择和使用枕头时，都需要慎重考虑。
