总是心悸心慌是病吗应当如何调理

在日常生活中，有些人可能会出现心悸、心慌的症状。这些症状的产生原因各不相同，可能是生理性的，如剧烈运动、精神紧张、药物副作用等；也可能是疾病性的，如心血管疾病、非心血管疾病等。因此，我们不能简单地说总是心悸就是病。要调理这些症状，需要了解其具体原因。

心悸的主要表现包括心慌不安、心跳剧烈、胸闷气短、精神乏力、头晕等。这些症状可能会导致严重的昏厥。常见的引起心悸的病因有以下几种：

1. 生理性：健康人在剧烈运动、精神过度紧张或饮酒、喝浓茶、喝咖啡后等情况下可能出现心悸。 2. 心血管疾病：各种类型的心脏病、心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等疾病可能导致心悸。 3. 非心血管疾病：贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病，以及胸腔积液、气胸、肺炎、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等也可能导致心悸。 4. 神经因素：自主神经功能紊乱最为常见，如神经衰弱、更年期综合征、惊恐、过度兴奋、剧烈运动后等。 5. 心脏神经官能症：这是一种自主神经功能紊乱，但心脏本身并未出现病变。常见症状包括心悸、胸闷、心前区疼痛和全身乏力等。

了解这些病因后，可以针对性地采取调理方法。保持良好的情绪、注意健康饮食、适当放松自己、减轻体力活动等都可以帮助调理心悸症状。然而，若症状持续严重，建议及时就医，以免延误病情。

总之，在日常生活中，我们应关注自己的身体状况，遇到心悸、心慌等症状时及时就医检查，以免延误病情。