宝宝厌食不害怕饮食疗法:让孩子再不厌食

孩子不喜欢用餐,让父母很头痛。尤其是在孩子正处在人体生长发育的关键时期,这种不良习惯对他们的身体和心理健康都会造成不良影响。那么,宝宝不喜欢吃啥呢?有什么方法可以调节?

1. 橘子皮山楂茶

原材料:橘子皮15克,焦山楂10克,莱菔子10克。

作法:将橘子皮晾干研粉,焦山楂和莱菔子也碾成粉末状,一同放进杯里,用开水冲调,代茶饮用。每日1次,2岁以下的儿童使用量递减。

2. 纯蜂蜜萝卜汤

原材料:白萝卜200克,纯蜂蜜60克,水适当。

作法:将白萝卜清洗后,切割成条形或丁状。锅内烧开水,放进萝卜,待烧开后捞起来萝卜,控干水,晾干半日。再把晾晒的萝卜放进锅内,加清水,加纯蜂蜜,以文火烧煮,边煮边拌和,均匀后,取下萝卜放凉。餐后给宝宝喝粥吃萝卜,每一次10-15克。

3. 益脾饼

原材料:白术茯苓30克,炮姜6克,熟枣肉250克,鸡内金15克,小麦面粉适当。

作法:白术茯苓、炮姜、鸡内金研末,加枣肉做成枣泥,再加小麦面粉、清水,揉面做煎饼,烙熟。有健脾益气、健胃消食治腹泻。

4. 荷兰豆枣肉糕

作法:取薏米仁、薏仁米、淮山药、伏苓、莲籽各100克,红枣肉200克,烤干研为粉末,加粘米粉500克,白砂糖150克,搅拌后蒸糕或做饼。食用方法:每日3次,每一次30～50克,空服当小点心食。