孩子每年长高多少才正常？判断孩子身高正常的方法

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随着孩子年龄的增长，孩子的身高增长会出现高峰期，然后缓慢停止。每年的身高增长略有差异，但也有一定的规律。家长可以通过日常观察一些方法，判断孩子身高是否正常。接下来，我将详细介绍孩子每年长高多少才正常。

首先，要判断孩子身高是否正常，需要观察孩子的身高的动态变化。其次，两岁以上的孩子每年身高增长应该在5-7厘米，每年体重增长两公斤以上。低于这个数字，则提示孩子的生长发育有些迟缓。

值得注意的是，每个孩子都有“青春期快速生长期”，这个时期内孩子每年的身高可长8到12厘米，约持续两年。但过了这个时期，孩子的身高将不会有太大的变化。

判断孩子身高正常的方法是百分位法。就是从上述条件内随机选取一百名儿童，把孩子们按照身高从低到高排列，排列后可分为五个段位，第三位到第二十五位的孩子身高为中下等，第26位到第75位的孩子，身高为中等，第76位到95位的孩子，身高为中上等，第96-100位的孩子身高为上等。剩下的孩子，身高就属于下等，可以被列为矮小身材的范畴。通常第3位到第97位孩子的身高，如果身高的生长曲线平稳，没有出现偏离百分位数的现象，都可以被称为正常身高。

此外，还需要与家族遗传相结合判断。因为以上方法只是可以判断孩子在人群中，身高所处的位置。比如说，如果父母的身高属于高个子，孩子身高却偏矮，这种情况就可能是发育异常。但如果父母身高偏矮，孩子身高确实比同龄小朋友矮小一点，这种情况可能就是家族遗传性的矮小身材，但是孩子的生长发育却是正常的。

不管是矮小症患者，还是生长障碍的儿童以及身材矮，但是发育正常的儿童，他们的身高分布曲线都有重叠点，是一个动态的过程，所以要鉴别孩子的身高发育到底是否正常有一定的困难。

比如说孩子在生长发育的过程中身高发育一直正常，但却突然身高停止增长，即使是还没有被其他儿童超越，或者是仍然高于其他儿童两个标准差以下，也属于一种异常现象，需要尽快就医。所以孩子身高发育是否正常，需要一个定期的连续测量比来得到相应的数据，和该年龄段儿童的生长轨迹进行对比。同时还要对孩子的体格进行评价，几个评价的具体结果要参照其他的临床表现、进行体格检查以及结合实验室的检测，进行综合判断。

如果孩子能够沿着轨道平稳的生长发育，即使是身高比其他孩子矮，一般也不会有什么问题。但如果偏离两条主百分线，家长就要警惕起来。

最后就是要提醒家长，孩子如果身高偏矮，不要急病乱投医给孩子使用各种方法增高，滥用偏方，滥用药物，盲目补钙都会对孩子的发育造成严重影响。

帮助孩子长高的日常小方法有：给宝宝提供良好的营养，保证均衡饮食；保证孩子良好的睡眠，分泌生长激素促进骨骼生长；适宜的运动，为关节提供充足的活动机会，帮助骨骼生长；经常带宝宝户外活动，有机会多晒太阳，并保证每日摄入400IU维生素D，对促进钙质吸收，和保障骨骼生长也是非常重要的。